專題報導
掌握孕期ABC‧喜迎龍子龍女
028 精選孕婦最在意的10件事
文／李藹芬‧吳碧芳　採訪諮詢／慈濟醫院婦產科主治醫師張銀光‧新光醫院婦產科主治醫師張建玫‧馬偕醫院婦產部主治醫師林珍如‧1111人力銀行發言人張旭嵐（依文章出現順序排列）　攝影／詹建華　化妝髮型／吳妍君　演出／宋振欣　服裝及飾品協力／艾琳媽咪屋
從 確認懷孕起，就有好多事情需要被慎重考慮，然而，第一次懷孕的準媽咪往往因缺少經驗，再加上來自家人、親友各式各樣的經驗談，難免讓準媽咪無所適從而顧此 失彼。為了幫助準媽咪順利迎接龍子龍女，本文精選孕婦最在意的10項大事，一一告訴你怎麼做才能Hold住所有大小事！
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058 孕期疫苗接種
文／林奕如　採訪諮詢／馬偕紀念醫院婦產部主治醫師黃文助
080 一胎剖腹產，終身剖腹產？
文／林奕如　採訪諮詢／台北長庚醫院婦產科系生殖內分泌科主治醫師謝佳琳
092 超音波檢查　4大限制＆4大盲點
文／李藹芬　採訪諮詢／臺安醫院策略長暨婦產科主治醫師周輝政
138 搜尋match的產檢醫師
文‧整理／李藹芬
142 小產別傷心　調養身心　重新迎接新生命
文／林奕如　採訪諮詢／新光醫院婦產科主治醫師陳‧如
146 孕期腸胃4大毛病　解救方案
文／吳碧芳　採訪諮詢／國泰醫院婦產科主治醫師張致遠
156 掌握冬季頭髮養護要領
文／吳碧芳　採訪諮詢／中華民國美容教育學會理事長及趙昭明皮膚科診所院長趙昭明
164 孕期肚子痛好麻煩！
文／李藹芬　採訪諮詢／林口長庚醫院婦產部主治醫師高川琪
170 準爸爸必知　孕期產後的心理調適
文‧整理／李佩璇　採訪諮詢／振興醫院身心內科臨床心理師劉怡君
174 孕媽咪寫真好美麗
文‧整理／于靜芳　採訪諮詢／班尼頓廣告風格寫真
226 孕期易健忘　克服有方法
文／李藹芬
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076 小心！產後大出血的危險
文／于靜芳　採訪諮詢／台北慈濟醫院婦科主任陳國瑚
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150 早期發現　卵巢癌未必沒得醫
文／李藹芬　採訪諮詢／馬偕紀念醫院婦產部主治醫師翁嘉穗
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213 龍子龍女星座解析
文‧整理／郭盈秀　採訪諮詢／星座專家唐立淇
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122 孕期營養大補帖　優質產品安心吃
文／李佩璇　採訪諮詢／臺安醫院營養課李祥瑞組長　攝影／陳炳煌　化妝髮型／郭研君　演出／郭華蕎
從得知懷孕的那一刻開始，孕媽咪就開始擔心寶寶的營養是否足夠，尤其許多媽咪可能因工作、孕吐等原因，無法均衡攝取營養，這時候就需要專門替孕婦設計的營養補充品，助準媽咪們一臂之力！
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孕媽咪年節請注意！
218 健康吃　不怕體重失控
　　準備好　不怕急產發生
文／于靜芳　採訪諮詢／榮新診所營養師李婉萍
春 節來臨，年菜、海鮮及零嘴上桌，但多含高鈉、高油、高膽固醇，攝取過量易造成血壓升高、水腫。因此，孕媽咪在準備年菜時，必須儘量遵守營養均衡的原則，才 能吃得安心又健康！除了飲食要注意外，很多準媽咪的預產期碰上過年，萬一臨時要生產，但產檢醫生卻休假，怎麼辦？預產期間要不要返鄉過年？如果一定要返 鄉，該注意什麼？
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066 第一次幫新生兒洗澡
文／吳碧芳　採訪諮詢‧示範教學／臺安醫院嬰兒室暨嬰兒加護病房護理長薛惠珍
084 安安穩穩睡好覺　建立寶寶的睡眠節奏
文／李佩璇　採訪諮詢／新光醫院小兒科主治醫師陳怡伶‧萬芳醫院小兒科主治醫師何文佑
100 第一次帶寶寶出門的準備
文／于靜芳　採訪諮詢／奇哥行銷部企劃公關張雅惠
108 寶寶為什麼流鼻血？
文／林奕如　採訪諮詢／國泰綜合醫院小兒科主治醫師陳慧如
153 疫苗到哪裡打比較好？
文／于靜芳　採訪諮詢／愛鄰診所院長張凱忻醫師‧新北市新店區衛生所嬰幼兒疫苗注射承辦人員仇斐徽
160 寶寶運動技能發展「密碼」‧手部細動作篇
文／吳碧芳　採訪諮詢／林口長庚醫院復健科治療師黃慶凱
178 寶寶為何哭不停‧談「腸套疊」
文／林奕如　採訪諮詢／新光醫院小兒科主治醫師劉明發
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132 幸福人妻　柯以柔
在對的時間遇到了對的人
文／林奕如　攝影‧化妝髮型／郭元益K.L Wedding婚紗會館　服裝編輯／Shanthini　協力品牌／Venetia Kole（0800-058-778）
當初因為神似歌手長相，
參加選秀活動而出道的水果妹「柯以柔」，
那抹活潑有朝氣的身影，這10年來在主持界及戲劇界都有亮眼表現。
透過美食節目的牽線，讓她與日式料理店老闆郭宗坤結下緣分，
一起攜手步入禮堂，成為幸福人妻「郭太太」，
並從上個月開始多了一個新的身分「小味留的媽」。
柯以柔和小郭老闆兩人相處的過程，充滿了對彼此滿滿的包容與浪漫，
羨煞身邊許多親朋好友！
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114 天氣冷颼颼　食補好暖和
企劃‧執行／李佩璇　攝影／何維綱
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228 馬鈴薯好料理　煎煮炒炸都美味
執行／林奕如　採訪諮詢／耕莘醫院新店總院營養師李佩霓
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236 第10屆《媽媽寶寶》婦幼菁品大賞　頒獎典禮現場直擊
300期特別獻禮
45個問題一次解惑
028 孕期不適問答集
消化排泄＋四肢軀體＋內分泌＋心理調適
文／郭盈秀‧李佩璇　採訪諮詢／振興醫院婦產科主任石光興‧萬芳醫院婦產部主治醫師林依德‧雙和醫院營養室營養師張偉胤（依姓氏筆畫順序排列）　攝影／陳炳煌‧班尼頓廣告風格寫真　化妝髮型／班尼頓廣告風格寫真　演出／蔡洛儀　服裝協力／艾琳媽咪屋
懷 孕令人開心，但也令人煩惱；因為從現在起，孕媽咪過的每一天，都可能是過去從未體驗過的感受。然而，正所謂「甜蜜的負擔」，每天感覺胎兒活躍之際，同時， 孕媽咪也真切地感覺到身體變化所帶來的種種不舒服。不要急、不要慌，唯有正向面對這些孕期不適，在未來面臨生產時，更能將全心的愛投注在新生命的誕生上。
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062 重要營養素　孕期不可少
文／李佩璇　採訪諮詢／榮新診所營養師李婉萍
080 孕婦長水痘　胎兒也會被傳染？
文／林奕如　採訪諮詢／馬偕紀念醫院婦產部主治醫師黃文助
102 舒緩疼痛有撇步
文／吳碧芳　採訪諮詢／耕莘醫院婦產科主治醫師黃文郁
114 掌握安胎時機
文／林奕如　採訪諮詢／馬偕紀念醫院婦產部資深主治醫師翁仕賢
118 羊水多少是關鍵
文／林奕如　採訪諮詢／新光醫院婦產科主治醫師張建玫
126 為什麼我容易流產？
文／于靜芳　採訪諮詢／長庚紀念醫院林口分院婦產科主治醫師黃尚玉
135 冬天生寶寶　「保持體溫」最重要
文／郭盈秀　採訪諮詢／耕莘醫院護理師蔡美芳‧新生兒加護病房和嬰兒室護理長李奕儒
138 準媽媽皮膚乾癢問題大作戰
文／吳碧芳　採訪諮詢／書田診所皮膚科雷射美容中心主任鄭惠文
152 孕婦出遊去　完善準備　不怕萬一
文／李佩璇　採訪諮詢／亞東紀念醫院婦產部主治醫師孫序東‧國際紐約人壽服務中心副總經理余家和
160 遠離孕期偏頭痛
文／李佩璇　採訪諮詢／慈濟紀念醫院台北院區婦科主任陳國瑚
168 孕期B群鏈球菌篩檢
文／林奕如　採訪諮詢／臺北市立聯合醫院中興院區婦產科專任主治醫師兼主任謝貫仁
170 好胎教　很簡單
文／李佩璇　採訪諮詢／萬芳醫院婦產部主治醫師仇思源
215 孕媽咪室內保暖安全守則
文／于靜芳　採訪諮詢／書田診所皮膚美容科主治醫師白宜禾‧愛買大直店家電部銷售員邱鈿家
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054 產後1‧6週照護指南
文／郭盈秀　採訪諮詢／慈濟紀念醫院台北院區婦科主任陳國瑚
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090 育兒津貼＆幼托整合　全新上路
文‧整理／郭盈秀　採訪諮詢／內政部兒童局局長張秀鴛
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130 紙尿褲大集合
寶寶屁屁好乾爽
文／于靜芳　採訪諮詢／耕莘醫院新生兒加護病房暨嬰兒室護理長李奕儒　攝影／陳炳煌　化妝髮型／蘇貞妮　演出／媽咪張雅惠‧寶寶薛牧宸
新手媽咪們在選擇尿布的時候，會出現很多的苦惱，生活中有紙尿褲、布質尿布與棉質尿布等產品，紙尿褲因為其方便性、衛生條件，可以說是眾多媽咪的選擇，不過，市面上紙尿褲的品牌非常多，媽咪究竟該怎麼選擇呢？而寶寶穿上紙尿褲又該注意什麼呢？
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162 0‧1歲寶寶習俗解密
文／于靜芳　採訪諮詢／金寶露華筆莊呂正祥老師‧蘆洲李宅古蹟基金會經理李門文
為了慶祝新生命的降臨，寶寶從出生到滿週歲都有各種不同的誕生禮俗，在每個成長過程中，從剃胎髮、滿月、收涎到抓周，都是有趣又具紀念價值的古禮儀式。這些儀式是如何傳延下來的？媽咪們又該準備哪些物品呢？快來看看這些習俗所代表的意義，一同歡慶寶寶健康長大！
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072 新生兒檢查　自費VS.健保
文／吳碧芳　採訪諮詢／臺安醫院新生兒科主治醫師王和順
122 0‧1歲寶寶的健康檢查
文／郭盈秀　採訪諮詢／臺安醫院小兒科主治醫師張雅婷
142 新生兒臍帶護理
文／于靜芳　採訪諮詢／馬偕紀念醫院嬰兒室護理長李美玉
156 如何幫助寶寶戒奶嘴？
文／林奕如　採訪諮詢／書田診所小兒科主任醫師陳永綺
174 全國首創─新北市公共托育中心現場直擊
文／吳碧芳　採訪諮詢／新北市三重重新公共托育中心主任葛惠
222 育兒10大難題　一點通
文／李藹芬　採訪諮詢／德祐小兒科診所練紹弘醫師‧博仁醫院小兒科主任毛心潔‧歐緹斯特職能治療所暨兒童發展中心負責人蔡建志治療師
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當大孩子碰到小寶貝
108 布丁姐姐VS.小蒔頭
家庭‧溫馨又趣味的遊樂園
文 ／郭盈秀　攝影‧化妝髮型／郭元益K.L Wedding婚紗會館　服裝編輯／Shanthini　協力品牌／Esprit（0800-251-268）‧Catimini‧Les Enphants（0800-000-618）‧Bonpoint（02-2720-0189）‧Garcia（0800-698-688）
去年剛變身成媽媽的布丁姐姐陳櫻文，自從家庭多了可愛活潑的「小蒔頭」後，原本就童心未泯的她，不但變得更愛唱歌跳舞，更多了分母性的溫柔與體貼。當大孩子初為人母、小寶貝降臨世界，會激盪出什麼趣味火花和甘苦談？
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086 輪狀病毒：易被父母輕忽的腸胃道疾病
文‧整理／郭盈秀　採訪諮詢／周怡宏小兒科診所院長周怡宏
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146 期待寶寶來臨　孕前「冷底」這樣吃！
企劃‧執行／李佩璇　攝影／詹建華
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218 好吃營養玉蜀黍　晶瑩剔透味甘甜
執行／林奕如　採訪諮詢／耕莘醫院營養師李佩霓
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230 NUK用專業設計　撫育寶寶茁壯成長
文‧整理／吳碧芳　採訪諮詢／瑪帕股份有限公司台灣行銷總監馮幸兒
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232 玉美人　體驗生命　孕育感動
採訪／鄧懿貞　執行／李藹芬　攝影／陳炳煌
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234 做好月子最重要
月子餐‧干貝湯‧水果　全部吃光光
文‧圖片提供／柯以柔
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236 哺餵母乳　不只是幸福
文／張潔馨　台灣母乳協會專欄http：//www.breastfeeding.org.tw
肚肚愛說畫