作者序__一起學習在愛裡成為更好的人。      

 

Part1 你們，讓我靜一下好嗎？   

奶爸心理師的5 大靜心語錄，幫助情緒滿點的爸媽適時降溫。

放輕鬆語錄1_照顧自己不代表自私。      

▍自我照顧、自私傻傻分不清       

放輕鬆語錄2_沒關係，你可以犯錯！   

▍犯錯才能成長，爸媽也是   

放輕鬆語錄3_今天就可以快樂。      

▍快樂不用寄放在未來   

放輕鬆語錄4_問題或許無法解決，但是可以處理。      

▍回應技巧比解決問題更重要   

放輕鬆語錄5_一起按下暫停鍵。      

▍孩子鬧脾氣，爸媽也要靜一靜   

 

Part2 雙寶狀況劇   

爸媽最苦惱的9 大手足相處問題，帶著孩子轉換思考有效解決。

愛吃醋_你們只愛妹妹，我才不想當哥哥！   

▍給大寶一點放電時間   

▍孩子都希望自己是父母的寶貝   

嫉妒_你們都對妹妹比較好！     

▍時時表達對小幫手的感謝   

▍邀請大寶來當小幫手   

推責_都是妹妹啦，我又沒有錯！     

▍肯定孩子，花時間也值得   

▍教導孩子更能面對犯錯      

偏心_媽媽，妳不公平！     

▍教導孩子「清楚表達」自己的需求   

▍不偏心？別為難自己了！     

霸占_這個是我的，不要借給妹妹！

▍「分享」從思考開始   

▍大腦夠成熟，才能懂分享   

衝突_是他先開始的！

▍用「發言權杖」學會尊重表達   

▍手足衝突的正向功能   

比較_我就是沒辦法像哥哥那麼好！

▍分辨優點、缺點？還是「特點」？   

▍「不比較」真的好難   

找縫鑽_可是，爸爸說的不是這樣！

▍愛有「不同」的表現方式   

▍為了教養，賠上夫妻關係？       

不聽話_為什麼都要聽大人的！

▍用「親子對話」培養解決問題的能力       

▍孩子聽話，真的好嗎？       

 

Part3 兩個孩子更好教  

雙寶共同思考共同討論，７項生活素養從日常累積。

學挑戰_孩子逃避挑戰，怎麼辦?

▍用「成長型思維」面對困境       

學說話_孩子愛說難聽話，真是傷腦筋！

▍一起討論說話的藝術   

學理財_紅包錢，歸誰管？

▍讓孩子思考紅包怎麼用       

學獨立_可以讓孩子自己搭車上學嗎？  

▍搭公車上學大挑戰       

學情感_孩子，我不希望你愛錯人。

▍童話故事中的危險情人       

學自制_孩子喜歡購物，怎麼辦？     

▍親子共同討論金錢觀   

學自強_擔心孩子霸凌或被霸凌

▍霸凌關係中最具殺傷力的兩句話    

 

結語__兩個孩子眼中的爸爸

作者序__一起學習在愛裡成為更好的人。      
 
Part1 你們，讓我靜一下好嗎？   
奶爸心理師的5 大靜心語錄，幫助情緒滿點的爸媽適時降溫。
放輕鬆語錄1_照顧自己不代表自私。      
▍自我照顧、自私傻傻分不清       
放輕鬆語錄2_沒關係，你可以犯錯！   
▍犯錯才能成長，爸媽也是   
放輕鬆語錄3_今天就可以快樂。      
▍快樂不用寄放在未來   
放輕鬆語錄4_問題或許無法解決，但是可以處理。      
▍回應技巧比解決問題更重要   
放輕鬆語錄5_一起按下暫停鍵。      
▍孩子鬧脾氣，爸媽也要靜一靜   
 
Part2 雙寶狀況劇   
爸媽最苦惱的9 大手足相處問題，帶著孩子轉換思考有效解決。
愛吃醋_你們只愛妹妹，我才不想當哥哥！   
▍給大寶一點放電時間   
▍孩子都希望自己是父母的寶貝   
嫉妒_你們都對妹妹比較好！     
▍時時表達對小幫手的感謝   
▍邀請大寶來當小幫手   
推責_都是妹妹啦，我又沒有錯！     
▍肯定孩子，花時間也值得   
▍教導孩子更能面對犯錯      
偏心_媽媽，妳不公平！     
▍教導孩子「清楚表達」自己的需求   
▍不偏心？別為難自己了！     
霸占_這個是我的，不要借給妹妹！
▍「分享」從思考開始   
▍大腦夠成熟，才能懂分享   
衝突_是他先開始的！
▍用「發言權杖」學會尊重表達   
▍手足衝突的正向功能   
比較_我就是沒辦法像哥哥那麼好！
▍分辨優點、缺點？還是「特點」？   
▍「不比較」真的好難   
找縫鑽_可是，爸爸說的不是這樣！
▍愛有「不同」的表現方式   
▍為了教養，賠上夫妻關係？       
不聽話_為什麼都要聽大人的！
▍用「親子對話」培養解決問題的能力       
▍孩子聽話，真的好嗎？       
 
Part3 兩個孩子更好教  
雙寶共同思考共同討論，７項生活素養從日常累積。
學挑戰_孩子逃避挑戰，怎麼辦?
▍用「成長型思維」面對困境       
學說話_孩子愛說難聽話，真是傷腦筋！
▍一起討論說話的藝術   
學理財_紅包錢，歸誰管？
▍讓孩子思考紅包怎麼用       
學獨立_可以讓孩子自己搭車上學嗎？  
▍搭公車上學大挑戰       
學情感_孩子，我不希望你愛錯人。
▍童話故事中的危險情人       
學自制_孩子喜歡購物，怎麼辦？     
▍親子共同討論金錢觀   
學自強_擔心孩子霸凌或被霸凌
▍霸凌關係中最具殺傷力的兩句話    
 
結語__兩個孩子眼中的爸爸

作者序__一起學習在愛裡成為更好的人。      

 

Part1 你們，讓我靜一下好嗎？   

奶爸心理師的5 大靜心語錄，幫助情緒滿點的爸媽適時降溫。

放輕鬆語錄1_照顧自己不代表自私。      

▍自我照顧、自私傻傻分不清       

放輕鬆語錄2_沒關係，你可以犯錯！   

▍犯錯才能成長，爸媽也是   

放輕鬆語錄3_今天就可以快樂。      

▍快樂不用寄放在未來   

放輕鬆語錄4_問題或許無法解決，但是可以處理。      

▍回應技巧比解決問題更重要   

放輕鬆語錄5_一起按下暫停鍵。      

▍孩子鬧脾氣，爸媽也要靜一靜   

 

Part2 雙寶狀況劇   

爸媽最苦惱的9 大手足相處問題，帶著孩子轉換思考有效解決。

愛吃醋_你們只愛妹妹，我才不想當哥哥！   

▍給大寶一點放電時間   

▍孩子都希望自己是父母的寶貝   

嫉妒_你們都對妹妹比較好！     

▍時時表達對小幫手的感謝   

▍邀請大寶來當小幫手   

推責_都是妹妹啦，我又沒有錯！     

▍肯定孩子，花時間也值得   

▍教導孩子更能面對犯錯      

偏心_媽媽，妳不公平！     

▍教導孩子「清楚表達」自己的需求   

▍不偏心？別為難自己了！     

霸占_這個是我的，不要借給妹妹！

▍「分享」從思考開始   

▍大腦夠成熟，才能懂分享   

衝突_是他先開始的！

▍用「發言權杖」學會尊重表達   

▍手足衝突的正向功能   

比較_我就是沒辦法像哥哥那麼好！

▍分辨優點、缺點？還是「特點」？   

▍「不比較」真的好難   

找縫鑽_可是，爸爸說的不是這樣！

▍愛有「不同」的表現方式   

▍為了教養，賠上夫妻關係？       

不聽話_為什麼都要聽大人的！

▍用「親子對話」培養解決問題的能力       

▍孩子聽話，真的好嗎？       

 

Part3 兩個孩子更好教  

雙寶共同思考共同討論，７項生活素養從日常累積。

學挑戰_孩子逃避挑戰，怎麼辦?

▍用「成長型思維」面對困境       

學說話_孩子愛說難聽話，真是傷腦筋！

▍一起討論說話的藝術   

學理財_紅包錢，歸誰管？

▍讓孩子思考紅包怎麼用       

學獨立_可以讓孩子自己搭車上學嗎？  

▍搭公車上學大挑戰       

學情感_孩子，我不希望你愛錯人。

▍童話故事中的危險情人       

學自制_孩子喜歡購物，怎麼辦？     

▍親子共同討論金錢觀   

學自強_擔心孩子霸凌或被霸凌

▍霸凌關係中最具殺傷力的兩句話    

 

結語__兩個孩子眼中的爸爸