目錄

〈推薦專文〉認識自己，才能自信地走出自己的路　嚴長壽

〈推薦專文〉以孩子為中心，找到最適合他的路　葉丙成

〈推薦專文〉用行動把「不同」轉化成超能力　林依辰

〈好評推薦〉

〈作者序〉每個人都有超能力！

 

第一部　青少年身心發展理論與應用

在教育輔導工作中，常會遇見迷惘焦慮、急於認識自己的青少年，以及正在和身邊青少年搏鬥的家長與教育工作者。我常開玩笑說，青少年就像是《魔戒》電影中的半獸人一樣，半人半獸的混合也意味著某種正在變態的歷程。

究竟該如何看待這樣特殊的時刻？我們可以試著從青少年的身體和心理變化，以及發展心理學家的研究整理出自我認識的密碼。

第一章　青春期的身心特質

第二章　青少年心理發展的重要理論

第三章　與青少年發展任務有關的理論

第四章　青少年的自我認同與自我揭露

 

第二部　我只是比一般人更努力──認識自我，發揮個人優勢

每個人都是獨一無二的，有著不同的先天特質，在不同的環境成長。

於是都有了獨門絕招，都有自己擅長的事。

我們該如何發掘這樣的優勢？就從認識自己的特質開始。

第一章　先天不利、後天失調，也能努力走出一片天──棒球國手暨教練　馮勝賢

第二章　認識自己有時候沒那麼簡單──國泰金控投資長　程淑芬

第三章　想像力就是他的超能力──國家文藝獎得主　陳界仁

第四章　善用與生俱來的天賦，勇於追夢──格鬥運動選手　黃育仁

第三部　不一樣也沒什麼大不了：了解自我特質，突破局限

他們和一般人有點不一樣，

但是他們在成長過程中對自己有足夠的認識，發揮個人特質的優勢，

努力打破不一樣帶來的限制，成為專業達人，成就最好的自己。

第一章　只要找到熱情，過動兒也能專注！──玩轉學校共同創辦人　林哲宇

第二章　學習差不代表不能學習──金工藝術家　梁紫祺

第三章　憑藉超凡的固執，創造多項金氏世界紀錄──國際知名泡泡藝術師　蘇仲太

第四章　有妥瑞氏症卻能靠親和力稱霸進口車銷售業──瑪莎拉蒂最強業務員　張家銘

第五章　享受喜歡「動」而靜不下來的特質──臺灣體驗教育推手　謝智謀

第六章　體制內的失敗者，體制外走出一片天──臺灣極限登山家　呂忠翰

 

第四部　認識與發展自我的練習

認識自我的能力是可以培養的，在成長過程中鮮少有人會直接聚焦這個主題有意識的學習，大多數人在不知不覺中成熟，隨性的長大，甚至有人直到年紀很大了才發現根本不了解自己。希望藉由這個單元所提供的方法工具與實務經驗能更有效的協助讀者認識自己。

第一章　透過生命歷程圖和生涯諮商認識個人特質

第二章　從別人的生命經驗中學習：從覺察到覺醒

第三章　認識自我的練習

邊欄：認識自我的十個練習

 

〈後記〉《X戰警》其實是一部教育片

 

參考書目

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〈推薦專文〉認識自己，才能自信地走出自己的路　嚴長壽
〈推薦專文〉以孩子為中心，找到最適合他的路　葉丙成
〈推薦專文〉用行動把「不同」轉化成超能力　林依辰
〈好評推薦〉
〈作者序〉每個人都有超能力！
 
第一部　青少年身心發展理論與應用
在教育輔導工作中，常會遇見迷惘焦慮、急於認識自己的青少年，以及正在和身邊青少年搏鬥的家長與教育工作者。我常開玩笑說，青少年就像是《魔戒》電影中的半獸人一樣，半人半獸的混合也意味著某種正在變態的歷程。
究竟該如何看待這樣特殊的時刻？我們可以試著從青少年的身體和心理變化，以及發展心理學家的研究整理出自我認識的密碼。
第一章　青春期的身心特質
第二章　青少年心理發展的重要理論
第三章　與青少年發展任務有關的理論
第四章　青少年的自我認同與自我揭露
 
第二部　我只是比一般人更努力──認識自我，發揮個人優勢
每個人都是獨一無二的，有著不同的先天特質，在不同的環境成長。
於是都有了獨門絕招，都有自己擅長的事。
我們該如何發掘這樣的優勢？就從認識自己的特質開始。
第一章　先天不利、後天失調，也能努力走出一片天──棒球國手暨教練　馮勝賢
第二章　認識自己有時候沒那麼簡單──國泰金控投資長　程淑芬
第三章　想像力就是他的超能力──國家文藝獎得主　陳界仁
第四章　善用與生俱來的天賦，勇於追夢──格鬥運動選手　黃育仁

第三部　不一樣也沒什麼大不了：了解自我特質，突破局限
他們和一般人有點不一樣，
但是他們在成長過程中對自己有足夠的認識，發揮個人特質的優勢，
努力打破不一樣帶來的限制，成為專業達人，成就最好的自己。
第一章　只要找到熱情，過動兒也能專注！──玩轉學校共同創辦人　林哲宇
第二章　學習差不代表不能學習──金工藝術家　梁紫祺
第三章　憑藉超凡的固執，創造多項金氏世界紀錄──國際知名泡泡藝術師　蘇仲太
第四章　有妥瑞氏症卻能靠親和力稱霸進口車銷售業──瑪莎拉蒂最強業務員　張家銘
第五章　享受喜歡「動」而靜不下來的特質──臺灣體驗教育推手　謝智謀
第六章　體制內的失敗者，體制外走出一片天──臺灣極限登山家　呂忠翰
 
第四部　認識與發展自我的練習
認識自我的能力是可以培養的，在成長過程中鮮少有人會直接聚焦這個主題有意識的學習，大多數人在不知不覺中成熟，隨性的長大，甚至有人直到年紀很大了才發現根本不了解自己。希望藉由這個單元所提供的方法工具與實務經驗能更有效的協助讀者認識自己。
第一章　透過生命歷程圖和生涯諮商認識個人特質
第二章　從別人的生命經驗中學習：從覺察到覺醒
第三章　認識自我的練習
邊欄：認識自我的十個練習
 
〈後記〉《X戰警》其實是一部教育片
 
參考書目

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〈推薦專文〉認識自己，才能自信地走出自己的路　嚴長壽

〈推薦專文〉以孩子為中心，找到最適合他的路　葉丙成

〈推薦專文〉用行動把「不同」轉化成超能力　林依辰

〈好評推薦〉

〈作者序〉每個人都有超能力！

 

第一部　青少年身心發展理論與應用

在教育輔導工作中，常會遇見迷惘焦慮、急於認識自己的青少年，以及正在和身邊青少年搏鬥的家長與教育工作者。我常開玩笑說，青少年就像是《魔戒》電影中的半獸人一樣，半人半獸的混合也意味著某種正在變態的歷程。

究竟該如何看待這樣特殊的時刻？我們可以試著從青少年的身體和心理變化，以及發展心理學家的研究整理出自我認識的密碼。

第一章　青春期的身心特質

第二章　青少年心理發展的重要理論

第三章　與青少年發展任務有關的理論

第四章　青少年的自我認同與自我揭露

 

第二部　我只是比一般人更努力──認識自我，發揮個人優勢

每個人都是獨一無二的，有著不同的先天特質，在不同的環境成長。

於是都有了獨門絕招，都有自己擅長的事。

我們該如何發掘這樣的優勢？就從認識自己的特質開始。

第一章　先天不利、後天失調，也能努力走出一片天──棒球國手暨教練　馮勝賢

第二章　認識自己有時候沒那麼簡單──國泰金控投資長　程淑芬

第三章　想像力就是他的超能力──國家文藝獎得主　陳界仁

第四章　善用與生俱來的天賦，勇於追夢──格鬥運動選手　黃育仁

第三部　不一樣也沒什麼大不了：了解自我特質，突破局限

他們和一般人有點不一樣，

但是他們在成長過程中對自己有足夠的認識，發揮個人特質的優勢，

努力打破不一樣帶來的限制，成為專業達人，成就最好的自己。

第一章　只要找到熱情，過動兒也能專注！──玩轉學校共同創辦人　林哲宇

第二章　學習差不代表不能學習──金工藝術家　梁紫祺

第三章　憑藉超凡的固執，創造多項金氏世界紀錄──國際知名泡泡藝術師　蘇仲太

第四章　有妥瑞氏症卻能靠親和力稱霸進口車銷售業──瑪莎拉蒂最強業務員　張家銘

第五章　享受喜歡「動」而靜不下來的特質──臺灣體驗教育推手　謝智謀

第六章　體制內的失敗者，體制外走出一片天──臺灣極限登山家　呂忠翰

 

第四部　認識與發展自我的練習

認識自我的能力是可以培養的，在成長過程中鮮少有人會直接聚焦這個主題有意識的學習，大多數人在不知不覺中成熟，隨性的長大，甚至有人直到年紀很大了才發現根本不了解自己。希望藉由這個單元所提供的方法工具與實務經驗能更有效的協助讀者認識自己。

第一章　透過生命歷程圖和生涯諮商認識個人特質

第二章　從別人的生命經驗中學習：從覺察到覺醒

第三章　認識自我的練習

邊欄：認識自我的十個練習

 

〈後記〉《X戰警》其實是一部教育片

 

參考書目