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如果你對眼前的問題過度概括，你就會覺得你根本無法改變它的結果。這是低自我效能的來源。
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這些成就都是過去的事情，而你正在遙遠之處回顧它們。寫得越詳細越好，並列出你採取的實際步驟，以及你個人負責的決定。
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把自己放在未來，然後回顧過去，報告他們在這一年中獲得的所有見解和取得的里程碑，就好像這些成就是過去確實發生的事情一樣
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我開始寫信給自己，告訴自己在職業生涯結束時我想要實現什麼，以及我將如何承擔起實現它的責任
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「山德爾信」（Zander Letter）
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不責怪原則
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負責並不是為那些不是你的錯的事情承擔責任，也不是當整個世界在你身邊崩潰時強顏歡笑。一個懂得負責的人依然能意識到「糟糕的...
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區分「過錯」和「責任」的能力，是高效能者心理工具箱中的重要技能之一——也許是最重要的技能。
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在你所處的位置，用你擁有的資源，去做到最好。
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你必須弄清楚在你的生活中，高效能代表什麼意義。
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