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並非每個人的起點都是水平的秤：有憂鬱、焦慮與慢性疼痛纏身的人從一開始就拿著一只朝痛端傾斜的秤，而這或許也解釋了何以精神...
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這當中的弔詭處，在於享樂主義 「為了爽而爽」 的一種態度，反而會導致人罹患失樂症（anhedonia)，也就是人會全面失去享樂的能...
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長時間歷經對特定 「藥物」 的重度服用後，愉悅─痛苦的平衡終將一面倒地偏向痛苦的一側。我們的享樂設定值會隨著我們體驗愉悅...
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「拮抗理論」 ： 「任何長時間或反覆從享樂或情感中性狀態脫離的情況⋯⋯都是有其代價的。」 50這種代價就是一種與所受刺激的...
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所謂恆定狀態作為一種動態平衡，指的是任何生命系統裡都有，想去維持生理平衡的自然傾向。
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除了多巴胺的發現以外，神經科學家還得出另外一項結論，那就是愉悅與痛覺的處理現場在大腦中有重疊的地方，且這兩者知覺的運作...
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我們沒有人不在逃避痛苦，差別只在於有些人靠吃藥，有些人靠在沙發上看Netflix看個不停，有些人靠閱讀言情小說。只要能讓自己忘...
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「但無聊並不光是無聊。無聊還可以很嚇人。所以它會逼著我們去跟意義與目的等大問題面對面。無聊也提供了我們機會去發現事情，...
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窮困與低教育程度者，特別是那些生活在富國當中的窮人與弱勢，是最容易染上強迫性過度消費的高危險群。他們輕易就能接觸到划算...
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全球有百分之七十的人死於可調整的行為風險因子中，如抽菸、不運動、飲食不健康等都屬於這類 「人禍」 。
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