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情商是關係智商的根本，因為情商使我們在釐清事情時，能克服矛盾的情緒。
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疏遠一個人需要勇氣，邀請一個人靠近也需要勇氣
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最需要的就是勇氣與愛
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許多關係產生裂痕可歸結於錯誤的期待，所以這種對話有其必要，我們應該把期待說清楚、講明白。
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我們不應該被懼怕束縛，不該讓懼怕拘禁、籠住我們，以致不敢求取祝福和提升，要勇於提出請求
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其回報絕對大於被拒絕的風險
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要疏遠關係時，對話重點在我們；但要拉近關係時，對談重點在對方。這需要我們的坦誠和願意示弱。拉近距離意味著承認我們需要別...
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別忘記，我們只是為了支持自己
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只想讓你知道，因為我要投入某些事情，時間變得很有限，我沒辦法再像以前那樣經常與你互動，我很感謝和珍惜你成為我生命的一部...
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移動關係類別所改變的是我們的位置，不是他們的，這樣想可以使對話聚焦在我們只是作自己生命的
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