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德瑞克斯認為孩子打擾爸媽、不停地講話、干預大人做事等行為，是因為孩子缺乏歸屬感所導致。
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最重要的是，我對於不在乎別人眼光、沒有顧忌的孩子感到驕傲
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想要孩子積極改變，父母要先接受孩子不好的、粗糙的、沒被打磨過的一面。如此一來，孩子才會戰勝心中害怕不被愛的不安，進而發...
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人們之所以會感到憤怒，很多時候是因為欲望沒被滿足與受挫的心情
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孩子在環境中若沒有感受到來自重要之人給予的歸屬感或價值感，就會以錯誤的行動來追求錯誤的目的。
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知道如何等待父母的孩子，才會知道如何等待他人，也才懂得明確地區分他人與自己。
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孩子得學會替他人著想，並且體悟到：體貼對方，也意味著自己能得到別人的體貼。
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如果在對方無法傾聽的狀態下說話，這就違背了溝通的本質，因為溝通應該是雙方的互動。
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邊緣型人格障礙最明顯的特徵，就是情緒調節出問題。想順利調節情緒，必須先接受它，並且體驗到沉浸在情緒裡的經驗，才能培養出...
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「沒有情緒」 不是一兩天造成的，可能是在青少年轉變成大人的過程中，情緒被環境壓抑，或是為了生存而無意識地壓抑自己的情感
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