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在沒有與自我搭上線的情況下，我們採取的行動往往只會創造出不想要的東西。
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一種能充分表達同理心（empathy）和慈悲（compassion）的語言。
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即不用傷害自己或他人的方式說話
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一書中就表示：「才沒有什麼事實，一切都只是看法。
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誰的話是實話？我們對事實的感受都不一樣，不是嗎
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我們只會用一種角度（我們的角度）看待這個世界
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要留意自己的信念會如何不知不覺地窄化我們的眼界
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都不認為我們必須放棄自己的信念
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不用追求開悟，只要懂得不再執著某些信念就好」十分相似。
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我的話語反映了我的想法，我的想法反映了我的信念，而我的信念則主宰了我的世界，尤其是那些未獲認同的信念。
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