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人都有的感受，不過嚴格來說，過勞不是與心理健康有關的症狀，而是一種「職業現象」，成因是工作量和能使用的資源比例失衡，並...
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陷入萎靡的人比較容易覺得無法掌控自己的人生，不確定自己想要擁有怎樣的未來，面臨大大小小的決定時，大腦還會直接當機。
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憂鬱症的特點是持續有失去希望或悲傷的感覺，可能是每天或至少持續兩週以上都有這種感覺，通常還會伴隨著哭泣、失眠或久睡不起...
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如果你覺得我聽起來像是得到了憂鬱症，我向你保證我沒有，我確實遭受過憂鬱症的折磨，不過那時候還沒有。我沒有難過到失去希望...
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我們要學著不去挑剔自己該有怎樣的情緒，改變我們用於說服自己的故事，更加敞開心胸接納自己和他人，組成一個互相照顧、讓人有...
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職業道德沒辦法持續很久，隨著時間過去，她可能會感受到疲勞帶來的抽離感。這不是她的錯，而是體制的失敗讓她精疲
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職業道德沒辦法持續很久，隨著時間過去，她可能會感受到疲勞帶來的抽離感。這不是她的錯，而是體制的失敗讓她精疲力竭。\t\t隨...
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