█ Step One 首先，練習排毒！
1. 歡迎加入「三分鐘熱度」王國！
2. 拖延症很嚴重？可能是你效率太好！
3. 喜歡的事做到噁心憤怒？歡迎登入「拚拚拚地獄」！
4. 被拒絕，其實多了一條活路
5. 我們都可以被取代，也必須被取代，世界才會正常運作

6. 白鼻毛可以申請職災賠償嗎？不行！誰叫你不運動！
7. 不要什麼都自己來，要成為他人的伯樂
8. 學會示弱，放心把工作交給別人
9. 覺得不舒服就要喊停，硬撐會發生慘劇！
10. 替別人操心他們分內的事，你太閒了嗎？
11. 心平氣和地與任何人握手——就算你被對方罵過
12. 不要低估別人的專業，也要尊重對方的價值。
13. 不要等到完美才出手！八十分就可以GO！
14. 最好的溝通能力是看人仔細、說話簡單
15. 乖乖上工！不要逃避、不要貪圖注視
█ Step Two 再來，開始復健！
1. 就算沒有A.I.，你也一樣會被取代
2. 想要發揮創意，請先限縮選項
3. 不要嫌無聊，SOP絕對是工作的加速器。
4. 善用老哏，反而更容易打到目標客群
5. 不會流動的庫存只會害財庫淤積變淺
6. 不要貪心！上架通路和行銷工具不是越多越好
7. 把興趣當作工作，是要付出代價的
8. 資料庫是讓你起死回生的大祕寶！
9. 該道歉就別糾結，早點止血才能脫離泥濘
10. 記得進修補充靈感，更別忘了讓大腦休息！
11. 不要討好別人，尤其是你的上司、員工和客戶
12. 想到什麼就做什麼？你有想過你的品牌也過勞了嗎？
13. 不要急著證明自己的能力，你會受重傷
14. 換位思考很重要，但你知道怎麼換嗎？
15. 計畫永遠趕不上變化，制定策略才是最安全的做法
█ 後記：請容我保持距離
█ 參考書目