全球中央2019年1月

內容簡介

健身最潮風靡全球

結束一天繁忙的工作，回到家悠閒地賴在沙發上看一整晚電視是許多人下班後的真實寫照，但有另一群人，打完卡離開辦公室，目的地不是溫暖的家，而是直奔健身房或運動中心揮汗，用運動做為一整天的結束。

上健身房不只是運動，更是生活的自我實現。各種型態的健身房、健身中心、運動課程或瑜珈教室林立，瞄準銀髮族、男性、女性或小孩等不同客層行銷。相關教練與老師搖身變為熱門行業，「私人教練」一對一的教學也大受歡迎。

這股健身風潮席捲世界各地，《全球中央》本期企劃封面故事〈健身最潮〉，介紹美國最熱門的健身趨勢，例如高強度間歇訓練、團體健身課程、智慧手錶等穿戴技術、徒手訓練（body weight training）及肌力訓練，低成本運動型態正引領潮流。

法國國家鐵路公司今年1月在巴黎聖拉薩火車站替一間健身房揭幕，據說是全球第一間開在火車站內的健身房。這也說明浪漫之都的巴黎人更願意、也真的把運動當作生活中不可缺少的一部分。

封面故事還分析核心運動為何成為健身新顯學、穿戴裝置如何讓健身更智慧、健身產業高成長，超商搶賺健身財以及何守正用健身傳遞正能量等精彩內容。（詳見36頁）

受到《100歲的人生戰略》一書影響，現在日本常聽到「人生100年時代」（百歲人生時代）一詞，日本首相安倍晉三召開未來投資會議，明言要確保民眾到70歲還能有就業機會。場景轉到北歐，瑞典的永續年金制度值得參考，想退休可在61歲提出申請，並選擇要完全退休或漸進式退休直到67歲。

高度工業化的德國同樣面臨人口老化的問題。汽車大廠BMW近年推動提升中高齡員工生產力的計畫，實作後發現，只需改變工作環境上的細節，就能帶來巨大效果。BMW的做法如今被各大廠仿效，成了津津樂道的典範。

國家發展委員會人口推估報告指出，台灣15歲至64歲的工作年齡人口自2016年起開始減少，未來也會隨總人口高齡化趨勢，勞動力漸趨高齡化，進而影響勞動力供給規模。

本期專題〈銀色人力開發術〉除了報導日本、德國、美國與瑞典如何面對高齡社會勞動力的問題外，也系列探討台灣勞動力拉警報，如何打造銀髮大軍助攻、翻轉美好老年的想像與「好厝邊」回聘退休員工的故事。（詳見70頁）

〈看世界〉再次企劃〈最美書局〉，感受視覺震撼的阿根廷文化藝術地標—雅典人書店、美國洛杉磯「最後的書店」、讓人流連忘返的日本東京蔦屋書店、藏書長達18英里的紐約Strand書店與巴西的鄉鎮書店。（詳見8頁）

章節目錄

2019年1月號

編輯台報告
健身最潮　風靡全球
文谷　澄

地球一角
一個平凡景點的不凡
文劉克襄

看世界
最美書局　充實內在的美麗殿堂
文謝靜雯、曹宇帆、楊明珠、尹俊傑、唐雅陵

鏡頭下
強震海嘯過後……直擊印尼蘇拉威西島重災區
文周永捷

財經科技
隱私權風暴止步　臉書LINE交還用戶掌控權
文吳家豪

非洲豬瘟疫情肆虐　中國通縮陰影浮現
文蔡素蓉

時事分析
中國珠海航展亮劍　美中競逐空優軍力
文陳亦偉

李顯龍接班熱門人選　王瑞杰天生暖男又幹練
文陳亦偉

封面故事–健身最潮
全球瘋健身　引爆揮汗商機
文莊怡真

全民瘋運動！核心訓練成健身新顯學
文龍柏安／中央社記者

你的隨身虛擬教練　穿戴科技讓健身更智慧
文黃巧雯／中央社記者

台灣健身產業高成長　超商搶賺運動財
文韋　樞／中央社記者

褪下球星光環　何守正用健身傳遞正能量
文龍柏安／中央社記者

美國市場M型化　宅健身高檔飛輪成新寵
文尹俊傑／中央社駐紐約記者

運動即是生活　巴黎健身市場豐富多元
文曾依璇／中央社駐巴黎記者

日本人活到老動到老　健身房成銀髮族天下
文黃名璽／中央社編譯

中國健身房遍地開花　產業卻陷「中年危機」
文周慧盈／中央社駐北京記者

社會文化
手工地毯精美如藝術　巴亞人手藝傳千年
文郭　洵

歐洲每年50萬人早逝　意想不到的空汙傷害
文唐佩君

《後勁：王建民》─沒有劇本的動容故事
文江佩凌

背包筆記
伊斯坦堡迎新年　草木皆兵下的狂歡
文黃泳晞

越南美奈放空之旅　度假海灘妙融傳統漁村
文陳威光

專題–銀色人力開發術
熟齡「薪」人生　百歲時代的關鍵勞動力
文陳姿伶

百歲人生時代來臨日本將保障工作到70歲
文楊明珠

德車廠友善中高齡員工　背後有經濟考量
文林育立

沒想到會活到這麼老　美國銀髮族不輕言退休
文張可衣

瑞典永續年金制度　高齡者樂在工作
文黃齡儀

勞動力拉警報　打造銀髮大軍助攻
文潘姿羽、余曉涵

老了還工作是晚景淒涼？翻轉美好老年的想像
文張茗喧

相約拚到88歲　「好厝邊」退休回聘達四成
文吳睿騏

全球新聞速讀
老布希辭世享壽94歲　卸任美國總統後曾訪台
文盧映孜

新趨勢
中美競爭打到外太空　北京打造北斗導航衛星
整理蔡佳敏

國際雜誌精選
同為羅姆人電影切入點高下立判
摘要鍾佑貞

馬可波羅的聖經　蛋白質解碼祕辛
摘要張曉雯

朝日宅急便
日本偏鄉的紅內褲　築夢青年開創一片天
文朝日新聞

國家地理
與獸為鄰　來自荒野的不速之客
文陳姿伶

看新聞學英文
「吸」完就丟？「管」用也要顧環保！
文劉政權

精句集
「重要的是法國麵包，不只是麵包屑。」
文林治平

聚焦台灣
Noordhoff Craniofacial Foundation founder dies at age of 91
奉獻台灣40年　整型權威羅慧夫辭世
By Chen, Wei-Ting
譯解劉佳硯

CNN雙語新聞
Not just a great female chef. A great chef with three Michelin stars.
不只是優秀女廚師　她是米其林三星大廚
By Amanda Gold, CNN
中譯劉文瑜

新聞E點通
Give the gift of no-plastic sipping straws for the holidays
環保吸管再進化　年終送禮新選擇
譯解劉佳硯

多益全球職場通
2019元旦新制上路　學會多益關鍵字了解權益！
文李海碩

台灣人常說的「不好意思」　除了sorry還可以用my bad
文徐碧霞Valerie

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2019年1月號

編輯台報告
健身最潮　風靡全球
文谷　澄

地球一角
一個平凡景點的不凡
文劉克襄

看世界
最美書局　充實內在的美麗殿堂
文謝靜雯、曹宇帆、楊明珠、尹俊傑、唐雅陵

鏡頭下
強震海嘯過後……直擊印尼蘇拉威西島重災區
文周永捷

財經科技
隱私權風暴止步　臉書LINE交還用戶掌控權
文吳家豪

非洲豬瘟疫情肆虐　中國通縮陰影浮現
文蔡素蓉

時事分析
中國珠海航展亮劍　美中競逐空優軍力
文陳亦偉

李顯龍接班熱門人選　王瑞杰天生暖男又幹練
文陳亦偉

封面故事–健身最潮
全球瘋健身　引爆揮汗商機
文莊怡真

全民瘋運動！核心訓練成健身新顯學
文龍柏安／中央社記者

你的隨身虛擬教練　穿戴科技讓健身更智慧
文黃巧雯／中央社記者

台灣健身產業高成長　超商搶賺運動財
文韋　樞／中央社記者

褪下球星光環　何守正用健身傳遞正能量
文龍柏安／中央社記者

美國市場M型化　宅健身高檔飛輪成新寵
文尹俊傑／中央社駐紐約記者

運動即是生活　巴黎健身市場豐富多元
文曾依璇／中央社駐巴黎記者

日本人活到老動到老　健身房成銀髮族天下
文黃名璽／中央社編譯

中國健身房遍地開花　產業卻陷「中年危機」
文周慧盈／中央社駐北京記者

社會文化
手工地毯精美如藝術　巴亞人手藝傳千年
文郭　洵

歐洲每年50萬人早逝　意想不到的空汙傷害
文唐佩君

《後勁：王建民》─沒有劇本的動容故事
文江佩凌

背包筆記
伊斯坦堡迎新年　草木皆兵下的狂歡
文黃泳晞

越南美奈放空之旅　度假海灘妙融傳統漁村
文陳威光

專題–銀色人力開發術
熟齡「薪」人生　百歲時代的關鍵勞動力
文陳姿伶

百歲人生時代來臨日本將保障工作到70歲
文楊明珠

德車廠友善中高齡員工　背後有經濟考量
文林育立

沒想到會活到這麼老　美國銀髮族不輕言退休
文張可衣

瑞典永續年金制度　高齡者樂在工作
文黃齡儀

勞動力拉警報　打造銀髮大軍助攻
文潘姿羽、余曉涵

老了還工作是晚景淒涼？翻轉美好老年的想像
文張茗喧

相約拚到88歲　「好厝邊」退休回聘達四成
文吳睿騏

全球新聞速讀
老布希辭世享壽94歲　卸任美國總統後曾訪台
文盧映孜

新趨勢
中美競爭打到外太空　北京打造北斗導航衛星
整理蔡佳敏

國際雜誌精選
同為羅姆人電影切入點高下立判
摘要鍾佑貞

馬可波羅的聖經　蛋白質解碼祕辛
摘要張曉雯

朝日宅急便
日本偏鄉的紅內褲　築夢青年開創一片天
文朝日新聞

國家地理
與獸為鄰　來自荒野的不速之客
文陳姿伶

看新聞學英文
「吸」完就丟？「管」用也要顧環保！
文劉政權

精句集
「重要的是法國麵包，不只是麵包屑。」
文林治平

聚焦台灣
Noordhoff Craniofacial Foundation founder dies at age of 91
奉獻台灣40年　整型權威羅慧夫辭世
By Chen, Wei-Ting
譯解劉佳硯

CNN雙語新聞
Not just a great female chef. A great chef with three Michelin stars.
不只是優秀女廚師　她是米其林三星大廚
By Amanda Gold, CNN
中譯劉文瑜

新聞E點通
Give the gift of no-plastic sipping straws for the holidays
環保吸管再進化　年終送禮新選擇
譯解劉佳硯

多益全球職場通
2019元旦新制上路　學會多益關鍵字了解權益！
文李海碩

台灣人常說的「不好意思」　除了sorry還可以用my bad
文徐碧霞Valerie