特別報導
94 改善揮桿新利器
TrackMan出球狀況監測器不僅是價值25,000美元的量身調桿工具，更是巡迴賽職業選手改善球技的利器。喬福．謝克佛執筆
98 老虎難為，心事誰人知
但我還是看好他能再度拿下大賽勝利。諾塔．比蓋三世執筆
100 MY SHOT：與鯊共游的麥特．庫查
談和菲爾互飆垃圾話，觀賞安德列．阿格西的電視節目，和邁可．菲爾普斯較量泳技，以及在家族賽跑比賽中放水。蓋．約肯專訪
106 昂首闊步
受到2013年球季末優異表現的鼓舞，莉西．湯普森大步邁向LPGA新球季。布蘭登．莫勒執筆
110 拒絕沉沒的亨利克．史坦森
這位調皮的瑞典選手躍居世界第3名一點也不另人感到意外，東山再起一直是他的拿手好戲。法朗茲．李茲執筆
118 2014名人賽報導：綠巨人
三年內兩度登上名人賽冠軍寶座，布巴．華生頓時成為奧古斯最令人敬畏的人物，而他當之無愧。吉姆．莫瑞亞提執筆
120 高爾夫新勢力
唐納．川普贏得越來越多最挑剔的高爾夫評論者的讚揚，或許他們在川普浮誇的外表下看到對高爾夫的真實熱情。傑米．狄亞茲執筆
126 美國10大最佳魔鬼沙坑
本刊高爾夫球場設計專家評選出無論在設計上或戰略位置上都最具代表性的美國10大最佳沙坑。隆．威登執筆

高爾夫體適能特輯
76 寶琳娜．葛瑞茲基示範增進體適能和高球成績的伸展操
由PGA巡迴賽頂尖體能訓練師喬伊．戴奧維沙維提供，大家可以將之納入日常的體能訓練流程中。隆．卡斯普里斯基執筆
84 青春永駐
高爾夫的確可以延長你的壽命，那要如何同時延長你的高爾夫壽命呢？請看本文。約翰．巴頓執筆
88 朝向牆壁擲球
一個有助於改善揮桿的運動。隆．卡斯普里斯基執筆
90 博蒂ZZZZZ&柏忌ZZZZZ
增加睡眠時間可以降低差點嗎？隆．卡斯普里斯基執筆

THE DIGEST
10 編者之語
一切都是為了高爾夫體適能
56 靈活思考，用心揮桿
麥特．費茲派翠克
58 高球規則
洞穴逃生術
60 高球科技
機器球師
62 高球時尚
時尚風潛水運動錶
64 企業高爾夫
進軍高爾夫行業
65 我的帶中武器
厄尼．艾爾斯
66 高球剪影
樹幹秀
151 高壇情報

HOW TO
38 下桿的關鍵動作
4種下桿方法，哪一種適合你？小約翰．艾略特和蓋．約肯共同執筆
42 海灘的一天
我可以幫助你成功打起更多沙坑球。傑森．戴執筆
44 3必要的矯正+3不必要的矯正
改善揮桿最好的方法就是做對練習，而且數量要精簡。下面是一些常見的揮桿錯誤，我將示範必要的矯正，以及不必要的矯正。布區．哈蒙與彼得．莫里斯共同執筆
52 大馬力開球
調整揮桿路徑增加開球距離──真的，增加很多。葛蘭特．威特執筆

LESSON TEE
15 喬丹．史匹斯揮桿分析
高壇後浪推前浪
21 大衛．李德貝特
不可單用雙手上桿
22 瑞克．史密斯
4英尺推球進洞要領
24 最佳新生代教練
增加開球距離
26 揮桿分析
哈里斯．英格利許
28 布區．哈蒙
換下3號木桿
30 西恩．傅利
模仿舉重姿勢的揮桿動作
32 漢克．哈尼
沙坑球基本功
34 湯姆．華生
起撲球的No.1要領