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嬰兒與母親 6月號 / 2023 第560期

出版日期:2023/06/01
出版:嬰兒與母親 / 婦幼網路
語言:繁體中文(台灣)
檔案格式: PDF(適合平板)
頁數:124
ID:362953

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※站內所有提供的內容皆為電子書版本。

內容簡介

「外食的選擇對於準媽咪的營養攝取很重要,如果選擇不合適,可能導致熱量攝取過多,不容易控制體重或營養素攝取不均衡,無法滿足孕期營養需求。」如何慎選外食,對準媽咪而言,是一個重要的課題。國民健康署提醒準爸爸可以透過7大技巧,挑選合適的菜色,讓準媽咪能吃得營養均衡又健康。

是你掌控憂慮,還是憂慮控制了你?「延遲憂慮」有助降低焦慮與多慮!本期正能量加油站單元:「避免被憂慮控制,叫你的煩惱等一下」,特別書摘暢銷作家尼克.崔頓《八成是你想太多》文章,讓心理學家教我們如何延遲憂慮。延遲憂慮不是叫我們完全消滅憂慮,而是把憂慮放在適當的位置。不緊急的煩惱,叫它等一下!

其他精彩文章,包括:「掌握生育4階段關鍵」、「準爸爸必看!陪產前中後,神隊友會做的事」、「寶寶不睡覺?教你4技巧解決」、「腸病毒衛教和預防守則」等。

演員出身的晏柔中過去有「小全智賢」之稱,參與實境節目《全明星運動會》,因出色的表現被稱為「女狀元」,節目中勇往直前的形象,也讓她知名度大開,突然宣布懷孕消息,震撼演藝圈。但讓人難以想像的是,其實她27歲時就被醫生判定:「現在不趕快生,28歲以後就生不出來了!」

章節目錄

目錄:
封面人物
48晏柔中對「小楊桃」喊話:希望你自由自在地做自己!
採訪撰文/林宜屏

特別企劃
當法律規定不能打小孩
56民法修「父母懲戒權」,會不會讓管教失靈?
採訪撰文/江睿毓

好拍、有FU,又有趣!
66時尚親子野餐這樣做!
採訪撰文/林宜屏

婚姻生活
30 3招打破夫妻冷戰僵局!
整理/編輯部

編輯手記
6讓我們一起,當快樂媽咪!
文/江桂香

懷孕百科
準爸爸必看!
24陪產前中後「神隊友會做的事」
整理/編輯部

健康美味聰明選 營養更均衡
32運用7大技巧 掌握孕期健康
整理/江桂香

34照顧寶包與毛小孩需注意的5件事
文/阿包醫師

試管嬰兒易流產?
38破除人工生殖3大迷思!
整理撰文/林雁

台灣生殖醫學會x台灣婦產科醫學會
40掌握「生育4階段」關鍵
整理/江桂香

育兒生活
新冠肺炎解封降級後
82幼兒腸病毒疫情可能會爆發流行嗎?
文/詹前俊小兒科診所 詹前俊

86腸病毒衛教和預防守則
文/新竹國泰綜合醫院小兒科主治醫師 黃俊斌

15位名人首次引領子女攜手響應慈善
凝聚跨界力量關懷孩童
整理/江桂香

學習當爸媽
26寶寶不睡覺?教你4技巧解決
整理/編輯部

28 0~2歲感統遊戲 快帶寶貝一起做!
整理/編輯部

92爸媽的說話方式,決定孩子的心容量
整理/林宜屏

96遇到必需深呼吸的育兒狀況時,父母對自己說5句話
撰文/江睿毓

Smart媽咪
三個孩子的母親
98廣末涼子為人母心境
整理/編輯部

諮商心理師教你兩個方法
112擺脫情緒勒索,重拾健康心靈
整理/編輯部

正能量加油站
104正念自我關懷的三個練習,給自己溫暖與支持的力量
文/賴玉珊心理師

避免被憂慮控制,叫你的煩惱等一下!
108心理學家教你如何延遲憂慮
文/尼克.崔頓

生活時尚
101打造超萌造型 迎接繽紛夏日
整理/江桂香

102重溫熱血時刻 享受多彩生活
整理/江桂香

103串起童趣與夢想 祈願美夢成真!
整理/江桂香

漫畫媽咪生活
99新手媽媽不是在換尿布 就是在換尿布的路上
圖文授權/帕帕珍

雖然孩子是這樣長大
100爸爸媽媽真是捨不得啊!
圖文授權/鴨捲媽的育兒生活

新知快遞
注意非典型症狀,避免誤診
116女性心血管健康的關鍵
整理/江桂香

常見醫療迷思醫師揭密
117多看綠色植物真的能護眼嗎?
整理/編輯部

品牌故事
孩子放電首選!
44貝兒絲樂園 魔幻星球主題館
整理/編輯部

讀者園地
16尋找模特兒
91親子樂
107孕味媽咪
118可愛寶寶
120消費新訊

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目錄:
封面人物
48晏柔中對「小楊桃」喊話:希望你自由自在地做自己!
採訪撰文/林宜屏

特別企劃
當法律規定不能打小孩
56民法修「父母懲戒權」,會不會讓管教失靈?
採訪撰文/江睿毓

好拍、有FU,又有趣!
66時尚親子野餐這樣做!
採訪撰文/林宜屏

婚姻生活
30 3招打破夫妻冷戰僵局!
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編輯手記
6讓我們一起,當快樂媽咪!
文/江桂香

懷孕百科
準爸爸必看!
24陪產前中後「神隊友會做的事」
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健康美味聰明選 營養更均衡
32運用7大技巧 掌握孕期健康
整理/江桂香

34照顧寶包與毛小孩需注意的5件事
文/阿包醫師

試管嬰兒易流產?
38破除人工生殖3大迷思!
整理撰文/林雁

台灣生殖醫學會x台灣婦產科醫學會
40掌握「生育4階段」關鍵
整理/江桂香

育兒生活
新冠肺炎解封降級後
82幼兒腸病毒疫情可能會爆發流行嗎?
文/詹前俊小兒科診所 詹前俊

86腸病毒衛教和預防守則
文/新竹國泰綜合醫院小兒科主治醫師 黃俊斌

15位名人首次引領子女攜手響應慈善
凝聚跨界力量關懷孩童
整理/江桂香

學習當爸媽
26寶寶不睡覺?教你4技巧解決
整理/編輯部

28 0~2歲感統遊戲 快帶寶貝一起做!
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92爸媽的說話方式,決定孩子的心容量
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96遇到必需深呼吸的育兒狀況時,父母對自己說5句話
撰文/江睿毓

Smart媽咪
三個孩子的母親
98廣末涼子為人母心境
整理/編輯部

諮商心理師教你兩個方法
112擺脫情緒勒索,重拾健康心靈
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正能量加油站
104正念自我關懷的三個練習,給自己溫暖與支持的力量
文/賴玉珊心理師

避免被憂慮控制,叫你的煩惱等一下!
108心理學家教你如何延遲憂慮
文/尼克.崔頓

生活時尚
101打造超萌造型 迎接繽紛夏日
整理/江桂香

102重溫熱血時刻 享受多彩生活
整理/江桂香

103串起童趣與夢想 祈願美夢成真!
整理/江桂香

漫畫媽咪生活
99新手媽媽不是在換尿布 就是在換尿布的路上
圖文授權/帕帕珍

雖然孩子是這樣長大
100爸爸媽媽真是捨不得啊!
圖文授權/鴨捲媽的育兒生活

新知快遞
注意非典型症狀,避免誤診
116女性心血管健康的關鍵
整理/江桂香

常見醫療迷思醫師揭密
117多看綠色植物真的能護眼嗎?
整理/編輯部

品牌故事
孩子放電首選!
44貝兒絲樂園 魔幻星球主題館
整理/編輯部

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