【內容簡介】
主標題：「女子」 臉色 補鐵有技巧 魚菜加C少乳品
p.2【大聲筒】婦女健康權益 皇后的新衣
前言： 當衣服店員如同「國王的新衣」中的裁縫師，說「你瘦下來穿起來一定很好看」時，消費者不妨大聲地說：「請給我現在就穿起來很好看的衣服」。
文‧劉影梅
p.4【女性話題】「女子」 臉色 補鐵有技巧 魚菜加C少乳品
前言：世界衛生組織估計，全球約4.7億的育齡婦女貧血，其中至少一半是缺鐵造成。畜、禽肉和海產是血紅素鐵主要來源，平均可達20～30％；維生素C能促進非血紅素鐵(豆類、堅果類和全榖類)的吸收，譬如進餐時搭配一杯柳橙汁，可使鐵的吸收增加數倍。
文‧朱槿梵
p.10【健康專欄】如何做一杯安心、友善環境的紅豆水？
前言：選擇台灣本土、不毒鳥、無除草劑、無落葉劑是喝紅豆水瘦身最重要的第一步，免得賠了健康，不小心喝下了大量的「除草劑水」。
文‧廖怡雯
p.14【科技旋風】瘦身用手機，也行
前言：瘦身App提供智慧型手機與裝置使用者有效率並且有計畫性的減重方式，藉由數據化抽象的熱量、累積的運動距離、消耗的熱量等資料及App的獎勵與成就設計，加上內建的鬧鈴與提示功能，讓使用者更容易達到瘦身的目標。
文‧溫子玉
p.19【科技旋風】《解密》瘦身App達人
前言：上班族OL賴小姐以瘦身App計算出自己每日的基礎代謝率，並著手進行飲食控制，經過1年多的瘦身歷程，從120公斤，瘦到85公斤。
文‧詹宜霈
p.24【居家安全】火的看守員──住家警報器
前言：目前5樓以下公寓建物多半未設火災警報器，火災發生時，未能及時發出警報，以致傷亡慘重。為了維護您的人身安全，呼籲主管機關與消費者更重視住宅是否安裝住警器。
文‧莊啟忠
p.28【銀髮話題】耳不聰、目不明　好處多多
從神經醫學觀點談為老與子女相處之道
前言：年紀大，生理衰退，可以讓您與子孫多些距離美；了解老化的身體與生理變化，依個人情況調適，如此與子女間自然衍生天倫之樂。
文‧陳順勝
p.32【休閒樂活】上山下海鐵馬行 運動休閒用單車選購看這裡
前言：一台單車的價格從3,000到30萬都有，您要確認需求與用途，選擇適當的鐵馬；專業登山單車，需留意煞車系統、齒輪比和V夾...等配備，兼顧安全、便利和快速。
文‧溫子玉
p.37【食安話題】便宜重組肉 高鈉、高磷疑傷腎！
前言：重組肉排是「以低價原料肉，產出高價商品」的食品加工方式，主要是利用食鹽及磷酸鹽，使肉片黏結；但因為高鈉、高磷，慢性病患要注意，且應熟食，以避免病原菌危害。
文‧汪文豪
p.42【消費柯南】安全止痛
前言：去年消基會開放「中藥含西藥及重金屬」檢測，共計有142件中藥申請，其中檢測有無摻加西藥的有129件，檢測重金屬鉛的有53件，檢測汞及鎘的分別有50件及35件。
文‧檢驗委員會
p.48【穿出體面】購衣前 先看衣服身分證
前言：沒有製造日期、有效期限的新衣，可能是去年以前製成的服裝，對於消費者來說，就是新舊衣，織品效期縮水的衣物。
文‧王為模
p.52【科技旋風】科技當家 隔空照護 遠端醫療照護系統讓您安心上班
前言: 遠端居家照護主要是為了輔助家庭照顧者，藉由遠端傳輸工具與醫護人員溝通觀察，減少舟車勞頓，增加受照顧者活動的自由度，方便在家自主管理。
文‧林子瑄
p.58【消保懶人包】二姐封麥票券 遺失怎辦？
前言：一年將近3千場演唱會，買不到票、票券遺失…等爭議不斷。萬一入場前發生票券遺失或毀損，記名票券或劃位式無記名票券，業者不得拒絕消費者入場。
文‧劉如意
p.62【休閒樂活】攀上高山 意念與腳步的堅持 登百岳經驗談
前言：行程的安排、規劃由專業的登山社承辦，再由有豐富經驗的合格領隊帶領，只要在行前和途中做好準備與注意事項，大致就能完成攀登百岳的行程規劃。
文‧郭仁偉
p.66【休閒樂活】攀高前的生理課 登山者的健康風險與管理
前言：高山病發生的高度因人而異，但攀登3,000公尺以上，高山病發生的機率即明顯增加。可能的症狀包括：頭痛、睡眠障礙、視覺模糊、呼吸困難、步態不穩、心神疲憊及異常幸福感。
文‧陳順勝
p.69【政策風向球】垃圾食品廣告 止步
前言：爸爸媽媽，明年開始，兒童頻道（下午5～9點）禁止刊播高糖、高鹽及高熱量的垃圾食品廣告，違者將依法處以新台幣4萬至400萬元不等罰鍰。
文‧王思澄
p.75【申訴台上】婚紗不合意 退換有理
婚紗攝影、禮服租售及拍照皆須遵照定型化契約辦理
前言: 「婚紗攝影（禮服租售及拍照）契約範本」中，就婚紗攝影服務之項目，包含有「禮服租借」項目、可約定套數、取件日期、金額、逾期加費及押金等細節，消費者於消費前可自行參考。
文‧黃肇萍
 特色：每個月都有1至2種的日常生活用品檢測調查報告及最新的消費資訊
本期促銷活動：無

true