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內容簡介
NO.1011 BRIDGE目標管理法｜中英對照
更勝SMART目標，帶你創造最棒人生
Big Goals
The Science of Setting Them, Achieving Them, and Creating Your Best Life
原書作者：卡羅琳．亞當斯．米勒（Caroline Adams Miller）
★《恆毅力》作者Angela Duckworth等名人推薦
★亞馬遜網路書店排行榜暢銷書
更勝SMART目標，帶你創造最棒人生
Big Goals
The Science of Setting Them, Achieving Them, and Creating Your Best Life
原書作者：卡羅琳．亞當斯．米勒（Caroline Adams Miller）
★《恆毅力》作者Angela Duckworth等名人推薦
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章節目錄
重點導讀 更勝SMART目標，帶你創造最棒人生
當人們為自己設定「可達成」或「務實」的目標時，往往會避開具有挑戰性的目標。基於科學的目標設定與達成策略，BRIDGE 方法論是一種更有效的選擇。
Step B 針對目標進行全面的腦力激盪
確定你的目標，然後提出能激發好奇心並啟發新做法的問題。回顧你已掌握的知識，盤點可利用的資源，釐清你的目標是側重學習，還是著重表現。
Step R 評估所需的人際關係
評估並培養能促成目標實現的正確人際關係。為此，你得識別可能讓你偏離目標的有毒關係，同時建立能夠推動你前進的正向支持性關係。
Step I 決定你需要做的投資
釐清達成目標所需的資源──時間、金錢、精力、技能等。制定解決障礙的策略，並確保你有足夠的資源完成所有的事情。
Step D 辨識在決策過程中的關鍵要素
在追求目標的過程中，運用經過驗證的決策流程。藉由避免已知的陷阱、發揮你的優勢，並做出充分知情的決策，來做出明智的選擇。
Step G 釐清你是否具備所需的恆毅力
培養正確的恆毅力（「良性恆毅力」），發展韌性，並在適當時調整方向，遠離讓你卡在無效路徑上停滯不前的惡性恆毅力（「愚蠢恆毅力」）。
Step E 定義卓越並設定時程
藉由不斷完善你的方法、慶祝里程碑並保持高標準來追求卓越。以最大化個人成長和滿足感的方式實現你的目標。
延伸閱讀 好的目標讓想望成真
慣常於接受挑戰的菁英，靠著不斷地設定目標並且達成而持續進步，但是徒有目標卻常常會流於形式，如何讓目標成為指引成功的具體標竿，其實大有學問。
當人們為自己設定「可達成」或「務實」的目標時，往往會避開具有挑戰性的目標。基於科學的目標設定與達成策略，BRIDGE 方法論是一種更有效的選擇。
Step B 針對目標進行全面的腦力激盪
確定你的目標，然後提出能激發好奇心並啟發新做法的問題。回顧你已掌握的知識，盤點可利用的資源，釐清你的目標是側重學習，還是著重表現。
Step R 評估所需的人際關係
評估並培養能促成目標實現的正確人際關係。為此，你得識別可能讓你偏離目標的有毒關係，同時建立能夠推動你前進的正向支持性關係。
Step I 決定你需要做的投資
釐清達成目標所需的資源──時間、金錢、精力、技能等。制定解決障礙的策略，並確保你有足夠的資源完成所有的事情。
Step D 辨識在決策過程中的關鍵要素
在追求目標的過程中，運用經過驗證的決策流程。藉由避免已知的陷阱、發揮你的優勢，並做出充分知情的決策，來做出明智的選擇。
Step G 釐清你是否具備所需的恆毅力
培養正確的恆毅力（「良性恆毅力」），發展韌性，並在適當時調整方向，遠離讓你卡在無效路徑上停滯不前的惡性恆毅力（「愚蠢恆毅力」）。
Step E 定義卓越並設定時程
藉由不斷完善你的方法、慶祝里程碑並保持高標準來追求卓越。以最大化個人成長和滿足感的方式實現你的目標。
延伸閱讀 好的目標讓想望成真
慣常於接受挑戰的菁英，靠著不斷地設定目標並且達成而持續進步，但是徒有目標卻常常會流於形式，如何讓目標成為指引成功的具體標竿，其實大有學問。
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重點導讀 更勝SMART目標，帶你創造最棒人生
當人們為自己設定「可達成」或「務實」的目標時，往往會避開具有挑戰性的目標。基於科學的目標設定與達成策略，BRIDGE 方法論是一種更有效的選擇。
Step B 針對目標進行全面的腦力激盪
確定你的目標，然後提出能激發好奇心並啟發新做法的問題。回顧你已掌握的知識，盤點可利用的資源，釐清你的目標是側重學習，還是著重表現。
Step R 評估所需的人際關係
評估並培養能促成目標實現的正確人際關係。為此，你得識別可能讓你偏離目標的有毒關係，同時建立能夠推動你前進的正向支持性關係。
Step I 決定你需要做的投資
釐清達成目標所需的資源──時間、金錢、精力、技能等。制定解決障礙的策略，並確保你有足夠的資源完成所有的事情。
Step D 辨識在決策過程中的關鍵要素
在追求目標的過程中，運用經過驗證的決策流程。藉由避免已知的陷阱、發揮你的優勢，並做出充分知情的決策，來做出明智的選擇。
Step G 釐清你是否具備所需的恆毅力
培養正確的恆毅力（「良性恆毅力」），發展韌性，並在適當時調整方向，遠離讓你卡在無效路徑上停滯不前的惡性恆毅力（「愚蠢恆毅力」）。
Step E 定義卓越並設定時程
藉由不斷完善你的方法、慶祝里程碑並保持高標準來追求卓越。以最大化個人成長和滿足感的方式實現你的目標。
延伸閱讀 好的目標讓想望成真
慣常於接受挑戰的菁英，靠著不斷地設定目標並且達成而持續進步，但是徒有目標卻常常會流於形式，如何讓目標成為指引成功的具體標竿，其實大有學問。
當人們為自己設定「可達成」或「務實」的目標時，往往會避開具有挑戰性的目標。基於科學的目標設定與達成策略，BRIDGE 方法論是一種更有效的選擇。
Step B 針對目標進行全面的腦力激盪
確定你的目標，然後提出能激發好奇心並啟發新做法的問題。回顧你已掌握的知識，盤點可利用的資源，釐清你的目標是側重學習，還是著重表現。
Step R 評估所需的人際關係
評估並培養能促成目標實現的正確人際關係。為此，你得識別可能讓你偏離目標的有毒關係，同時建立能夠推動你前進的正向支持性關係。
Step I 決定你需要做的投資
釐清達成目標所需的資源──時間、金錢、精力、技能等。制定解決障礙的策略，並確保你有足夠的資源完成所有的事情。
Step D 辨識在決策過程中的關鍵要素
在追求目標的過程中，運用經過驗證的決策流程。藉由避免已知的陷阱、發揮你的優勢，並做出充分知情的決策，來做出明智的選擇。
Step G 釐清你是否具備所需的恆毅力
培養正確的恆毅力（「良性恆毅力」），發展韌性，並在適當時調整方向，遠離讓你卡在無效路徑上停滯不前的惡性恆毅力（「愚蠢恆毅力」）。
Step E 定義卓越並設定時程
藉由不斷完善你的方法、慶祝里程碑並保持高標準來追求卓越。以最大化個人成長和滿足感的方式實現你的目標。
延伸閱讀 好的目標讓想望成真
慣常於接受挑戰的菁英，靠著不斷地設定目標並且達成而持續進步，但是徒有目標卻常常會流於形式，如何讓目標成為指引成功的具體標竿，其實大有學問。
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