疾病是堵出來的：身心靈健康合一的秘密

內容簡介

楊中武老師說：「當我們遇到生命當中的『石頭』的時候，我們會做出不同的反應。有的人會從石頭上跨過去；有的人會踢開它；有人會繞開它；還有人會退回來。你遇到這塊『石頭』時所應對的方式，就決定了你未來的人生。」

我們的健康也是同一道理，當我們遇到疾病的時候，當我們準備花更多努力，去獲得健康的時候，我們選擇用什麼樣的態度去應對，往往就直接決定了，我們是否可以得到良好的結果。

《疾病是堵出來的》是中藥世家臺灣酵素林第一代傳人「生命樂章」療法唯一導師楊中武的首部力作。它是一部可以提升人體能量、排除身心靈毒素的真我之作。本書將帶你走進自我療愈的天堂，遠離亞健康，遠離疾病，享有身體與心靈的富足。

《疾病是堵出來的》一書，詳細的描述了楊中武老師紅楓園療法《生命樂章》課堂中各種所得。讀這《疾病是堵出來的》，可以讓我們在走近自己內心深處的同時，將身體的每個方面都調整得更好。並且我們還會發現，原來每一種疾病的產生都是有其原因的，更重要的是，我們還可以用一些簡單、易行、有效的方法，來最大程度地阻止、預防大部分疾病的產生和繼續，並獲得長久的健康。

章節目錄

前言　我願與你一同翻開生命的新樂章 011
導讀 025

上篇　「心」的旅程
第一樂章　思維、記憶與健康 031
第二樂章　信念的力量 037
第三樂章　恐懼的危害 044
第四樂章　思想裡的標籤 053
第五樂章　身心語言暗示 062
第六樂章　笑容是幸福之根 072
第七樂章　情緒與身心健康的奧秘 077
第八樂章　情緒的管理與運用 086
第九樂章　心態的改變 093
第十樂章　水是生命之源 102

中篇　「身」的奧秘
第十一樂章　身體裡不會哭的「器官」 109
第十二樂章　病是堵出來的 114
第十三樂章　溫度決定「生死」 143
第十四樂章　酶決定生命品質 151

下篇　身心同修
第十五樂章　分別心是痛苦的最大根源 161
第十六樂章　找到屬於自己的健康之路 169
第十七樂章　愛上生命的不完美 175
第二十樂章　健康列表 182
結語　回歸健康的第一階段 198

致謝 202
出版者的話 206

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前言　我願與你一同翻開生命的新樂章 011
導讀 025

上篇　「心」的旅程
第一樂章　思維、記憶與健康 031
第二樂章　信念的力量 037
第三樂章　恐懼的危害 044
第四樂章　思想裡的標籤 053
第五樂章　身心語言暗示 062
第六樂章　笑容是幸福之根 072
第七樂章　情緒與身心健康的奧秘 077
第八樂章　情緒的管理與運用 086
第九樂章　心態的改變 093
第十樂章　水是生命之源 102

中篇　「身」的奧秘
第十一樂章　身體裡不會哭的「器官」 109
第十二樂章　病是堵出來的 114
第十三樂章　溫度決定「生死」 143
第十四樂章　酶決定生命品質 151

下篇　身心同修
第十五樂章　分別心是痛苦的最大根源 161
第十六樂章　找到屬於自己的健康之路 169
第十七樂章　愛上生命的不完美 175
第二十樂章　健康列表 182
結語　回歸健康的第一階段 198

致謝 202
出版者的話 206