焦慮來了，怎麼辦？： 河馬先生...
出版日期：2024/11/01
作者：王蕾
出版：蔚藍文化出版股份有限公司
焦慮不是敵人，
而是保護自己的夥伴，
提醒我們在更大的問題出現之前，該如何照顧自己。
心悸的河馬先生、失眠的兔子太太、踢貓的豬先生，
不停洗手的蜥蜴奶奶...
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做自己的心理治療師：超過25 種...
出版日期：2024/10/17
出版：Money錢
學習超過25種經心理治療師認可的工具
從如何提升自我認同、找出價值觀，到克服不良習慣和情緒管理
幫助你發現一個更健康、更快樂的自己
本書不能代替治療……...
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強大心理，遠離疾病：心理健康與...
出版日期：2024/02/26
作者：Shu Chen Hou
出版：Shu Chen Hou
解鎖健康的關鍵！
您是否渴望擁有更強⼤的⾝體和⼼靈，遠離各種疾病的威脅？
如果是的話，那麼《強⼤⼼理，遠離疾病：⼼理健康與免疫⼒
的關係》正是您所需要的...
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我的高敏感使用說明書
出版日期：2023/12/01
作者：中島輝
出版：大好書屋
高敏感人期盼已久！
作品暢銷60萬冊、被譽為「奇蹟的諮商心理師」中島輝，
首部談論「高敏感性格」著作問世！
數以萬計的日本讀者親身感受，見證本書帶來的...
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走路，是為了休息
出版日期：2020/12/22
作者：英英
出版：博碩文化
現下有很多人生活壓力大，卻找不到抒發情緒的出口，沒有一個明白自己的人，因而感到疲憊孤單。
本書鼓勵讀者成為自己的心理諮商師，透過書中體悟重建自我及苦中...
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給不小心就會太焦慮的你：摘下「...
出版日期：2020/09/30
作者：水島廣子（水島 広子）
出版：大好書屋
★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★
陷入「習慣性焦慮」了嗎？你可能戴上了「窮忙濾鏡」！
每天十分鐘，練習甩開緊張壓力，重獲平靜時光。
你...
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做情緒的最高主宰:都市身心靈情...
出版日期：2020/03/20
作者：王光波
出版：晶冠
在被高架橋與摩天樓占據的有限空間裡，越來越容易感染負面的情緒。
時常覺得身體被掏空了？
脾氣火爆失控、社交恐懼、熬夜失眠、消極迷茫、拖延、發懶、不想上班...
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氣順了，人生就順了
出版日期：2017/08/23
作者：唐心
出版：知青頻道出版有限公司
知青頻道出版有限公司 / 唐心
氣順是受用一生的良藥
情緒智商是改變命運的核心力量
扔掉你的壞情緒，用不賭氣來消除怨氣，用不生氣帶來福氣，用不喪氣喚醒朝氣，用勇氣迎接運氣，用人氣強化...
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情緒操控術
出版日期：2015/06/01
作者：李問渠
出版：華志文化
理解別人的情緒容易
調節自己的情緒困難
智者就應該做到控制自己的情緒
如若我們希望將人生加以改變
那麼控制情緒是最簡單的方法
即是將內...
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逆轉負情緒使用手冊
出版日期：2015/05/31
作者：高紅敏
出版：御璽出版社
“鬱悶”、“壓抑”是時下現代人中較為時髦的詞。每個現代人在工作、生活中經常會碰到一些不開心的事，而碰到這種局面的時候，很多人都把生氣、委屈、憤怒等不良...
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不要惹我生氣：8個冷靜情緒的控...
出版日期：2015/03/16
作者：陳曉雲/編著
出版：大拓文化
沒有天生的壞脾氣，「練習」就能改變！
生氣是可以控制的，想要管好自己的情緒，只要1分鐘。
解讀所有人生壓力，讓你從此不再抓狂。
怎麼辦又生氣...
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每個女人都是女王
出版日期：2012/11/13
作者：陳子心
出版：大拓文化
哲學家培根曾說：「一切惡行都圍繞著虛榮心而產生，且都不過是虛榮心的一種表達方式。」虛榮就像穿在身上一件華美的外衣，看似光彩耀人，卻能讓女人的心靈變質。...
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耶穌哭了──聖經與人的情感
出版日期：2010/12/01
作者：尤里安‧梅國沙
出版：時兆出版社
這個罪惡世界有疾病、戰爭、經濟、人際關係等問題，面對挫折產生悲哀、痛苦、嫉妒等感情，並不表示我們信仰不堅定。我們可以從聖經中的人物學習如何管理自己的情...
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