拯救低潮身心的自我照顧提案:心... 出版日期:2024/11/01 作者:工藤孝文 出版:大好書屋 大好書屋 / 工藤孝文 4.2 不知道哪裡不對勁,但就是覺得很累、意志消沉、焦慮不安⋯⋯日本整合醫學醫師的100個解憂處方×療癒插畫家的100幅可愛插圖,用最日常、簡單、直接的方式,讓身... 試閱 閱讀 PDF EPUB 我的內容 我的內容
抗壓力《你的壓力大嗎?》 出版日期:2019/01/09 作者:呂友寧 出版:御粽子工作室 御粽子工作室 / 呂友寧 5.0 ●別讓心理疲勞誤了你 ●做自己的心理壓力調節師●你是否曾經陷入害怕失敗、逃避任務、裹足不前的消極狀態? ●實用性強的心理調控書籍,指導你調控釋放心理... 試閱 閱讀 PDF EPUB 我的內容 我的內容