拯救低潮身心的自我照顧提案：心...
出版日期：2024/11/01
作者：工藤孝文
出版：大好書屋
不知道哪裡不對勁，但就是覺得很累、意志消沉、焦慮不安⋯⋯
日本整合醫學醫師的100個解憂處方×療癒插畫家的100幅可愛插圖，
用最日常、簡單、直接的方式，讓身...
試閱
我的內容
你的憂鬱，是一種習慣：從覺察練...
出版日期：2024/06/05
作者：朴相美（박상미）
出版：大好書屋
§ 蟬聯韓國Yes24網路書店排行榜33週，讀者星評近10星 §
心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時，請翻開這本書──
韓國頂尖心理諮商師朴相美最新暢銷之...
試閱
我的內容
食療奇蹟：不挨餓也能纖體如夢
出版日期：2024/02/26
作者：Shu Chen Hou
出版：Shu Chen Hou
發現健康減肥的秘密，無需挨餓 - "食療奇蹟：不挨餓也能輕盈如夢"
您是否已經厭倦了無休止的節食和飢餓自己，只為追求更健康、更苗條的自己？現在是時候踏上一段...
試閱
我的內容
醫道習慣：心、身、情、食、寢，...
出版日期：2023/09/15
作者：蔡璧名
出版：時報出版
心、身、情、食、寢，
習慣成自然
習慣可以自主選擇，可以自由製造。
浮生急景，心身康健，方可安步當車，逆境如順境！
紅塵情濃，先愛自己，才能愛而不傷，相忘...
試閱
我的內容
這樣吃苦瓜，糖尿病來也不怕
出版日期：2014/01/01
作者：宇文靖
出版：本自然
據統計，台灣糖尿病患者已超過140萬人，
而50%以上的潛在高血糖者，沒有明顯症狀。
經各種科學實證，苦瓜蘊藏多種天然活性成分，
確實可以預防與...
試閱
我的內容
好習慣不用刻意練習：每天只要多...
出版日期：2019/01/14
作者：速溶綜合研究所
出版：大喜文化
次只取代一種習慣，每天只要五分鐘，就能改寫人生。
用簡單易懂的圖表，掌握改變的進度！
訂下超級容易達成的目標，逐步累積成就感，讓好習慣自動成為生活...
試閱
我的內容
有愛，無癮
出版日期：2020/12/04
作者：葉貞屏
出版：宇宙光全人關懷機構
虛擬網路世界，以及網路社群人際互動帶給人的感受，正掌控現代人的情緒，我們大腦的煞車系統正在崩盤。
曾幾何時，數位海洛因已經悄悄成為現代人的DNA。
...
試閱
我的內容
規律的生活習慣，健康的幸福人生
出版日期：2020/03/31
作者：丁松香 編著
出版：大拓文化
在一切幸福中，人的健康勝過任何幸福！
健康從哪裡來？
人的健康十五％取決於遺傳，十％取決於社會條件，
八％取決於醫療條件，七％取決於自然環...
試閱
我的內容
習慣會出賣你:從司空見慣的動作...
出版日期：2020/03/03
作者：陳米恩 編著
出版：大拓文化
在與人交流中，熟悉了人的左右腦主控下的慣常動作，
這些習慣的動作往往是他們潛意識裡最原始、最深層的想法。
看似隨便的動作，好像是無心的，
...
試閱
我的內容
10大健康食物排行榜
出版日期：2018/02/08
作者：編輯部
出版：康鑑文化
吃對食物讓你更健康！
天然食物就是你最好的保健醫生
＊從自然食材中尋找最健康的頂尖食材
＊不花錢的食物醫生
＊食物就是你的家庭營養師
在各種...
試閱
我的內容
李建復告訴你(下)[有聲書]
出版日期：2016/03/23
作者：李建復
出版：李建復/愛播聽書
*此書為有聲書，不提供試聽，僅含音檔，不含全書文字內容
*PC &行動裝置皆支援，購買後，使用PC閱聽的讀者，請於登入Pubu網站後，至我的書櫃，選取ePUB閱讀器來...
試閱
我的內容
李建復告訴你(上)[有聲書]
出版日期：2016/03/23
作者：李建復
出版：李建復/愛播聽書
*此書為有聲書，不提供試聽，僅含音檔，不含全書文字內容
*PC &行動裝置皆支援，購買後，使用PC閱聽的讀者，請於登入Pubu網站後，至我的書櫃，選取ePUB閱讀器來...
試閱
我的內容
人生逆轉勝的關鍵30件事
出版日期：2016/01/15
作者：瑪緹斯
出版：讀品文化
設定自己的人生目標
沒有目標的人，把生活寄在現在；有目標的人，把生活交給未來。
人生在世，每個人都嚮往著成功和幸福。但現實卻告訴我們，真正成功...
試閱
我的內容
給自己一個成功的習慣
出版日期：2015/08/01
作者：陳建國
出版：華志文化
朋友你好，我相信，你一定是非常想成功，想要有所改變，才翻開這本書的。
我知道，你是那麼的渴望成功，因為，我也和你一樣，我曾經閱讀過無數的成功學圖書，我...
試閱
我的內容
我的健康怎麼了？：改變習慣，立...
出版日期：2015/09/14
作者：趙雨涵
出版：智學堂文化
老是出現小問題?
看醫生看到快瘋了嗎?
改變身體平衡，你做對了嗎?
保健小常識讓你立即甩掉惱人煩惱。
生活一點通，讓你亮麗健康萬事通，天...
試閱
我的內容
相信自己，永不放棄
出版日期：2015/09/07
作者：昕聆
出版：大拓文化
每個人都有自己生命的高度，
有的是高峰，有的是小山，
甚至有的只是土丘和平地。
人最重要的是要瞭解自己，
走最適合自己的路。
不要因為別人替你貼上不好的標...
試閱
我的內容
糖尿病飲食密碼
出版日期：2015/12/06
作者：劉天
出版：御璽出版
本書共選取了二百多種有益於防治糖尿病的食材，並進行了重點解析。“降糖功效”解釋了食材對糖尿病患者的益處；“營養價值”則具體詳細地列舉了食材的營養成分與...
試閱
我的內容
聰明看人術：多觀察對方，就能為...
出版日期：2014/11/01
作者：程立剛
出版：德威
本書就是從外貌、言談、穿著打扮、興趣愛好、生活習慣、行為舉止、職場等多角度、深層次挖掘隱藏在人們內心深處的奧祕，並結合大量具體生動的例子及插圖進行深入...
試閱
我的內容
成功是好習慣養成的
出版日期：2015/05/30
作者：李紅祥
出版：御璽出版社
如果人生是一條蜿蜒曲折的路，那麼習慣就是鋪就這條路的石子；如果人生是一片汪洋大海，習慣就是聚集成海的水滴。人生的品質取決於習慣的好壞，如果是好習慣，那...
試閱
我的內容
卓越者隨身帶上15個習慣
出版日期：2015/05/19
作者：袁麗萍
出版：御璽出版社
習慣一旦形成，就極具穩定性。一個好的習慣也可以產生巨大的力量，當你反復地做著一件有益的事情，漸漸的，你就會喜歡去做，這樣一來，所有困難都顯得微不足道了...
試閱
我的內容