給不小心就會太焦慮的你：摘下「...
出版日期：2020/09/30
作者：水島廣子（水島 広子）
出版：大好書屋
★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★
陷入「習慣性焦慮」了嗎？你可能戴上了「窮忙濾鏡」！
每天十分鐘，練習甩開緊張壓力，重獲平靜時光。
你...
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一天始於下班後:妥善運用你的待...
出版日期：2020/02/25
作者：阿諾.班奈特
出版：晶冠
你是每天下課 / 下班回家只想躺在沙發上滑手機什麼事也不想做的人？
你總覺得「時間不夠用」，卻又毫無意識地浪費時間？
你總是要摸到最後一刻才願意開始做...
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