我不是憂鬱症，是心太累
出版日期：2025/05/21
作者：龜廣聰,夏川立也
出版：新自然主義
沒有永遠下不停的雨，總有雨過天晴的時候
我名叫「晴野日向」，在一家小廣告公司工作，是一名大學畢業5年的粉領族，職稱是業務員。某個星期一的早晨，我像平常那...
試閱
我的內容
做自己的心理治療師：超過25 種...
出版日期：2024/10/17
出版：Money錢
學習超過25種經心理治療師認可的工具
從如何提升自我認同、找出價值觀，到克服不良習慣和情緒管理
幫助你發現一個更健康、更快樂的自己
本書不能代替治療……...
試閱
我的內容
依戀，情感關係的溫柔解方：情感...
出版日期：2021/06/03
作者：岡田尊司
出版：大好書屋
妻子的憂鬱、丈夫的酒精成癮、孩子的行為障礙⋯⋯
為何我們愛得、活得這麼累，問題卻無法解決？
日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」...
試閱
我的內容
走路，是為了休息
出版日期：2020/12/22
作者：英英
出版：博碩文化
現下有很多人生活壓力大，卻找不到抒發情緒的出口，沒有一個明白自己的人，因而感到疲憊孤單。
本書鼓勵讀者成為自己的心理諮商師，透過書中體悟重建自我及苦中...
試閱
我的內容
抑鬱症《別做不快樂的人，從此告...
出版日期：2019/02/21
作者：李易智
出版：御粽子工作室
你是真的抑鬱了嗎？
世界衛生組織統計，全世界抑鬱症患者達3.5億人。預計到2020年，抑鬱症將躍至全球第二大疾病。
抑鬱的絕望感是否將你緊緊勒住快要窒息，陷...
試閱
我的內容
一次一點，反轉憂鬱
出版日期：2017/06/13
張老師文化事業股份有限公司 / 柯亞力博士（Alex Korb, PhD）
每個人或多或少都有憂鬱傾向。大腦的構造就是如此。
過去十年，對於憂鬱症相關的大腦迴路，以及這些迴路的改變方式有了驚人進展！
不論你的年紀多大，你仍然有能...
試閱
我的內容
當憂鬱症來敲門
出版日期：2011/07/29
作者：林桂永
出版：遠景出版
勇敢對抗新世紀的黑死病─憂鬱症
自從聯合國世界衛生組織將憂鬱症和癌症、愛滋病並列為二十一世紀的三大致命疾病以來，患病人口之多以及造成社會的影響抑是...
試閱
我的內容
笑對人生的挫折：快樂人生的智慧...
出版日期：2010/06/09
作者：高飛飛
出版：樸實文化
第一章 簡單總能更快樂 快樂來自於「簡單生活」
隨遇而安，生活會更少煩惱
只要你願意，快樂隨時降臨
快樂其實很簡單
快樂孕於平和之中
讓快樂成為一種習慣
想...
試閱
我的內容