鬆弛感
出版日期：2024/01/26
作者：郝培強
出版：時報出版
鬆弛，既不是強調對抗，也不是鼓勵躺平，而是接納生活中的不確定
不緊繃、不焦慮、不內耗，找到自己的節奏，慢慢成長
40個可行方法，告別緊繃、焦慮、精神內耗，...
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擺脫麻煩，就要說“不”：一分鐘...
出版日期：2015/05/31
作者：智語
出版：御璽出版
這是一本不受年齡、性別和職業限制的書，但凡熱愛工作、用心生活的人都可以以它為指導，更好地為我們的健康有序的工作和生活帶來智慧的力量、切實的指導，讓我們...
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