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這樣吃能治便秘

出版日期：2015/10/29

作者：柴瑞震

出版：金塊文化

金塊文化 / 柴瑞震

特殊人群預防便秘飲食須知
　　肥胖者
　　飲食原則：
　　1.限定每日總熱量以及蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素的攝取量，既不可盲目節食減肥，也...

這樣吃能補腎

出版日期：2015/06/25

作者：柴瑞震

出版：金塊文化

金塊文化 / 柴瑞震

會說話的食療書
結合QR Code食譜教學，拿起手機掃一掃，養生菜輕鬆學
腎為「先天之本」。腎足則人體健康、延年益壽；腎虛，則百病叢生、短命早衰。

　　本書通...