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只要富貴不要病：跟富貴病說拜拜

出版日期：2011/04/11

作者：胡建夫

出版：宇河文化出版有限公司

宇河文化出版有限公司 / 胡建夫

專家認為，80%的富貴病是可以預防的，60%的富貴病是可以療癒的，所以富貴病並不可怕，可怕的是你忽略健康生活的重要。
　　現代人因為營養過剩，繁忙的生活又缺...

維他命這樣吃才對

出版日期：2010/02/01

作者：胡建夫

出版：宇河文化

宇河文化 / 胡建夫

"維他命百百種，怎樣吃才對？
教您吃得好、吃得對、吃得巧、吃出健康、吃出活力！
　　許多忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足，因此會購買綜合維他命服用，不過...

水是最好的醫藥

出版日期：2007/04/15

作者：胡建夫

出版：宇河文化

宇河文化 / 胡建夫

"您會喝水嗎？
　　明朝李時珍在《本草綱目》中把水列為各篇之首，他說：「藥補不如食補，食補不如水補。」
　　本書告訴您：一切生命皆來源於水。水製造了生...