珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重...
出版日期：2021/04/29
作者：珍珍教練（施怡如）
出版：采實文化
練肌力是年輕人的「時尚」，但對40歲以上的人卻是「必要」
肌力不足，腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等，都會找上門
迎接第二人生，除了要有「財力」，更要有「肌力」...
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彈力帶太極：塑身、防身、防肌少...
出版日期：2020/05/13
出版：凱信企管
當風靡全球的「彈力帶」遇上博大精深的「太極」，
這美好的中西碰撞結合成時下正夯的「彈力帶太極」，
將帶給你前所未有在瘦身雕塑、健身防身、防肌少等...
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