健身教練118種技巧肌力訓練法 出版日期：2015/05/08 作者：趙健 出版：鳳凰含章 鳳凰含章 / 趙健 3.7 甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力，這是所有型男的終極目標！透過本書，讀者可針對性的選擇不同套一系列的動作，對身體特定部位進行鍛鍊；也可以按照自己對健身效果... 試閱 閱讀 我的內容 我的內容
