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低碳水瘦身公式

出版日期：2022/09/20

作者：李瑞慶

出版：橙實文化

橙實文化 / 李瑞慶

錯誤的低碳水飲食，有可能傷害你的身體！
專業「減肥營養師」告訴你最正確的低碳飲食法，以「不運動也能減6公斤」為目標，挑選想吃的低碳水含量食譜，讓你瘦身不...

量身定製瘦身食譜《一日三餐看著...

出版日期：2022/03/15

作者：朵琳

出版：御粽子工作室

御粽子工作室 / 朵琳

一直說減肥，卻從沒有瘦下來？
不要再挑了，讓本書來幫您！
現代人常常面臨工作、加班、作息和三餐不規律等問題，隨之而來的就是揮之不去的“壓力肥”。無論工...

瘦起來《宅男宅女的神奇瘦身方法...

出版日期：2019/06/03

作者：朵琳

出版：御粽子工作室

御粽子工作室 / 朵琳

本書，讓您徹底告別肥胖！
肥胖不僅是身體問題，更是心理問題：本書將告訴你正確的減重知識。
減肥不止是減掉贅肉，更是一次心靈之旅：網羅了各種減肥法，包括...

最強減肥餐《教你訂一份合理的減...

出版日期：2017/08/13

作者：王菁菁

出版：御粽子工作室

御粽子工作室 / 王菁菁

最完整1日餐、3日餐、7日餐、21日餐……讓你天天享瘦；讓你天天吃瘦。
好吃是天性，不胖有妙招；營養專家打造的減肥食譜，精心挑選可以瘦身的天然食材，健康搭...

輕斷食排毒瘦身餐：高纖低卡輕斷...

出版日期：2016/09/23

作者：歐陽鍾美

出版：康鑑文化

康鑑文化 / 歐陽鍾美

"早餐空腹喝蔬果汁，強化代謝順暢排毒
五彩繽紛的蔬果富含酵素，有助消化代謝，打成蔬果汁飲用，排出體內積存的廢物毒素，讓您由裡到外都煥然一新！

高纖蔬...

安心瘦，不復胖：超模怎樣排毒保...

出版日期：2017/04/16

作者：不藥師

出版：達豐圖書出版社

達豐圖書出版社 / 不藥師

◆不復胖，一舉燃燒掉所有多餘贅肉！
◆減肥的食譜、姿勢、偏方、觀念、運動全都有！
隨著人們生活水準的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、...

吃吃喝喝享瘦秘笈：蔬果減肥(增...

出版日期：2017/03/28

作者：朵琳

出版：達豐圖書出版社

達豐圖書出版社 / 朵琳

目前最幸福的減肥方式
★史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法！不需節食！不必忌口！不易復胖，最完整的一套【減肥餐】叢書★
●減肥果蔬中的十...

吃吃喝喝享瘦秘笈：減肥套餐(增...

出版日期：2017/03/27

作者：朵琳

出版：達豐圖書出版社

達豐圖書出版社 / 朵琳

目前最幸福的減肥方式
★史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法！不需節食！不必忌口！不易復胖，最完整的一套【減肥餐】叢書★
●宅女夏日減肥餐...

吃吃喝喝享瘦秘笈：茶飲減肥(增...

出版日期：2017/03/26

作者：朵琳

出版：達豐圖書出版社

達豐圖書出版社 / 朵琳

目前最幸福的減肥方式
★史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法！不需節食！不必忌口！不易復胖，最完整的一套【減肥餐】叢書★
●清晨第一杯水，...

吃吃喝喝享瘦秘笈：主食減肥(增...

出版日期：2017/03/25

作者：朵琳

出版：達豐圖書出版社

達豐圖書出版社 / 朵琳

目前最幸福的減肥方式
★史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法！不需節食！不必忌口！不易復胖，最完整的一套【減肥餐】叢書★
●聰明吃主食，不...

瘦身食物保健事典

出版日期：2015/04/02

作者：健康養生堂編委會 ◎編著 于雅婷、曹軍 ◎主編

出版：人類智庫-鳳凰含章

人類智庫-鳳凰含章 / 健康養生堂編委會 ◎編著 于雅婷、曹軍 ◎主編

誰不想要苗條的身材？誰不想擁有年輕的活力？
　　《瘦身食物保健事典》介紹了最有瘦身效果的100種常見食物，並詳細介紹了每一種食物的熱量、營養成分、瘦身宜忌...

懶人料理讓妳瘦：電鍋瘦身湯

出版日期：2015/01/22

作者：康鑑文化編輯部

出版：康鑑文化

康鑑文化 / 康鑑文化編輯部

不用開火，材料丟進電鍋，輕鬆煮出好湯～
工作很忙？下廚很麻煩？好想減肥擁有魔鬼身材又不想餓肚子？
這些都不是藉口，跟著書中內容這樣做：
把材料洗洗切切...

吃吃喝喝享瘦秘笈-主食減肥

出版日期：2013/12/15

作者：朵琳

出版：羅達文創

羅達文創 / 朵琳

　　目前最幸福的減肥方式！
　　★ 史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法！不須節食！不必忌口！不易復胖！最完整的一套「減肥餐」叢書 。★
　...

吃吃喝喝享瘦秘笈-減肥套餐

出版日期：2013/12/15

作者：朵琳

出版：羅達文創

羅達文創 / 朵琳

　　目前最幸福的減肥方式！
　　★ 史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法！不須節食！不必忌口！不易復胖！最完整的一套「減肥餐」叢書 。★
　...

鐵娘子的瘦身秘密

出版日期：2013/10/01

作者：姜家鳳

出版：御書房出版

御書房出版 / 姜家鳳

英國鐵娘子的食譜秘辛--為什麼熟女比少女還享瘦？

54歲的她可以，對妳也“瘦”用嗎？

英國前女首相，有鐵娘子之稱的柴契爾夫人，在入主國政之前，採用了...

好享瘦

出版日期：2015/07/10

作者：不藥師

出版：丹陽文化公司

丹陽文化公司 / 不藥師

◆本書是擇取中國5000年來最有效的「減肥偏方」及把市面上凌瑯滿目、汗牛充棟的減肥書籍「總其全」且「去蕪存菁」後所得，值得想減肥的人們珍藏！
◆減肥的食...