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這樣吃肯定瘦《吃對食物你也可以...

出版日期：2021/03/12

作者：朵琳

出版：御粽子工作室

御粽子工作室 / 朵琳

你知道嗎？高血壓、糖尿病、冠心病……這些疾病都與肥胖密切相關！健康就從瘦開始吧。
減肥的失敗，就是你被強迫“挨餓”。
不吃，當然會瘦，但你又能堅持多久...

幸福女身心六種修鍊

出版日期：2015/02/26

作者：優雅貓工作室

出版：丹陽文化公司

丹陽文化公司 / 優雅貓工作室

　　都會女性，越來越追求高品質的身、心、靈。
　　本書介紹了目前世界上最簡單及最有效的六種健美身心的方式：
　　SPA——放牧美好心情
　　瑜伽——身心合...

只要會吃就會瘦

出版日期：2006/05/01

作者：陳艾妮

出版：杜克文化

杜克文化 / 陳艾妮

作者由72公斤瘦到52公斤，20公斤的自然減重祕訣大公開：第一部份是飲食減重法。