老祖宗的吃飯智慧
出版日期：2023/02/28
作者：陳慶華
出版：華志
研究清楚地證實，食物對健康與長壽有決定性的作用。這種研究是迫切需要的，因為在美國，我們疲於應對因不幸的飲食習慣造成的糖尿病、心臟病、癌症、高血壓、肥胖...
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食物的禁忌該吃什麼、不該吃什麼
出版日期：2021/07/01
作者：柯友輝
出版：華志文化
中醫認為，食物的性味不同，人體狀況各異，因而人們對飲食的需求與避忌也不同，飲食宜忌就是從養生的角度研究，不同的人所適宜與避忌的飲食。
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