做自己的心理治療師：超過25 種...
出版日期：2024/10/17
出版：Money錢
學習超過25種經心理治療師認可的工具
從如何提升自我認同、找出價值觀，到克服不良習慣和情緒管理
幫助你發現一個更健康、更快樂的自己
本書不能代替治療……...
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FIRE，然後呢？──金錢、人際關...
出版日期：2024/05/16
作者：田臨斌（老黑）
出版：Money錢
老黑，台灣第1代的FIRE實踐家，
45歲退休，至今即將屆滿20年。
然而，為什麼閱讀、寫作、旅遊……人人稱羡的生活，
會遭遇憂鬱症的突襲？
走出人生低谷，
老黑...
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依戀，情感關係的溫柔解方：情感...
出版日期：2021/06/03
作者：岡田尊司
出版：大好書屋
妻子的憂鬱、丈夫的酒精成癮、孩子的行為障礙⋯⋯
為何我們愛得、活得這麼累，問題卻無法解決？
日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」...
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走路，是為了休息
出版日期：2020/12/22
作者：英英
出版：博碩文化
現下有很多人生活壓力大，卻找不到抒發情緒的出口，沒有一個明白自己的人，因而感到疲憊孤單。
本書鼓勵讀者成為自己的心理諮商師，透過書中體悟重建自我及苦中...
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抑鬱症《別做不快樂的人，從此告...
出版日期：2019/02/21
作者：李易智
出版：御粽子工作室
你是真的抑鬱了嗎？
世界衛生組織統計，全世界抑鬱症患者達3.5億人。預計到2020年，抑鬱症將躍至全球第二大疾病。
抑鬱的絕望感是否將你緊緊勒住快要窒息，陷...
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