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打造不受傷的身體
出版日期:2016/05/16
作者:黃益亮
出版:大喜文化
亞洲第一位華裔防護員,35年的經驗大公開
最快速的拉筋法,20秒立馬見效
萬用拉筋術,奧運奪牌的幕後功臣
「3-4-3-PNF」伸展法,讓你有更好的運動表現
◎別...
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圖解減緩筋骨痠痛疼(全彩):就是...
出版日期:2014/11/19
作者:黃章益
出版:晶冠
這裡痠、那裡痛,為什麼會這樣呢?
筋骨出了什麼問題嗎?
是肌肉疼痛,還是神經受到壓迫?
是關節退化、長骨刺,還是一般的扭拉傷?
面對僵硬、痠痛問題卻無...
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正妹法蘭西v.s正太戴斯蒙
出版日期:2015/05/28
作者:阿筆
出版:丹陽文化
李祐黠對於公司新來的冷酷正妹工讀生Frances感到十分好奇,然而公司內接二連三的意外事件令他疲於奔命,無法正視內心益發難以生時的情感,待他發現時,自己...
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