《環球生技月刊》VOL.124期
出版日期：2025/02/27
作者：環球生技月刊
【Cover Story | 封面故事】
「失眠經濟」未來10年 大翻5倍！
全球失眠盛行率約為10~30%，
失眠已是僅次於感冒、第二常見的「全民公疾」。
失眠治療帶來新經濟，...
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《早安健康》2023.01月號 正刊58...
出版日期：2022/12/30
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
新冠疫情讓台灣失眠人口驟增至六成，近8成問題持續一個月以上。
造成睡眠失調的原因有三大類，除了睡眠不足、睡眠品質不佳，疾病也是干擾睡眠的大...
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《早安健康》2025.01月號 正刊70...
出版日期：2024/12/31
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
史丹佛與哈佛研究44與60歲兩次斷崖式衰老。5類飲食抗氧化，植物為主飲食提高2成長壽率，有效應對咖啡因代謝力下降；5部位伸展活化心血管比增肌重...
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小日子享生活誌 NO.131
出版日期：2024/10/01
作者：oneday
出版：我城股份有限公司
我只想好好睡一覺
你聞得到睡眠的氣味嗎？睡眠無色無味，失去它卻讓人焦躁不安。「睡眠的慾望化成氣味充斥整個房間，和經過一冬未曬的床墊、棉被濃稠地混合，在...
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人本教育札記3月號/2023 第404期
出版日期：2023/03/01
作者：人本教育文教基金會
出版：人本教育文教基金會
看完【小艾心宇宙】，最大的收獲是：原來，我的大腦需要我睡覺。大家都知道睡眠很重要，但一直以來最常被犧牲的就是睡眠。學生要熬夜讀書寫功課，成人要熬夜加班...
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張老師月刊529期
出版日期：2021/12/28
作者：張老師文化
換氣迎新春
許願鴻運當頭 舉世無雙
新冠病毒來來去去，疫苗已打好打滿，終於迎來颯颯有風的虎年，是該好好換氣的好時機。想改個運氣、調整好脾氣、好好鬆口氣...
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人本教育札記11月號/2016 第329...
出版日期：2016/11/01
作者：人本教育文教基金會
出版：人本教育文教基金會
讓兒童人權成真
十一月二十號，是世界兒童人權日，而也很剛好的就在今年的世界兒童人權日，政府施行「兒童權利公約施行法」也滿兩年了。
只是兩年過去，姑且不...
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【102年11月號】學前教育數位雜...
出版日期：2013/11/12
作者：學前教育雜誌社
出版：學前教育雜誌社
【封面故事】搞懂寶寶的睡眠大事
睡眠這件事，天天上演，看似稀鬆平常，卻也考驗著無數新手爸媽的耐力和情緒。從信誼基金會網路教養諮詢信箱顯示，寶寶睡不著、...
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【102年10月號】學前教育數位雜...
出版日期：2013/10/15
作者：學前教育雜誌社
出版：學前教育雜誌社
【封面故事】為孩子的注意力打底
看著小小新鮮人不再哭哭啼啼，開心地上幼兒園去，爸媽對孩子的分離焦慮與入學適應的掛慮終於可稍稍卸下。不過，當孩子三番兩次...
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