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3.4

一直說減肥，卻從沒有瘦下來？
不要再挑了，讓本書來幫您！
現代人常常面臨工作、加班、作息和三餐不規律等問題，隨之而來的就是揮之不去的“壓力肥”。無論工...

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這樣吃肯定瘦《吃對食物你也可以...

出版日期：2021/03/12

作者：朵琳

出版：御粽子工作室

3.0

你知道嗎？高血壓、糖尿病、冠心病……這些疾病都與肥胖密切相關！健康就從瘦開始吧。
減肥的失敗，就是你被強迫“挨餓”。
不吃，當然會瘦，但你又能堅持多久...

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瘦起來《宅男宅女的神奇瘦身方法...

出版日期：2019/06/03

作者：朵琳

出版：御粽子工作室

4.0

本書，讓您徹底告別肥胖！
肥胖不僅是身體問題，更是心理問題：本書將告訴你正確的減重知識。
減肥不止是減掉贅肉，更是一次心靈之旅：網羅了各種減肥法，包括...

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吃吃喝喝享瘦秘笈：蔬果減肥(增...

出版日期：2017/03/28

作者：朵琳

目前最幸福的減肥方式
★史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法！不需節食！不必忌口！不易復胖，最完整的一套【減肥餐】叢書★
●減肥果蔬中的十...

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吃吃喝喝享瘦秘笈：減肥套餐(增...

出版日期：2017/03/27

作者：朵琳

目前最幸福的減肥方式
★史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法！不需節食！不必忌口！不易復胖，最完整的一套【減肥餐】叢書★
●宅女夏日減肥餐...

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吃吃喝喝享瘦秘笈：茶飲減肥(增...

出版日期：2017/03/26

作者：朵琳

目前最幸福的減肥方式
★史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法！不需節食！不必忌口！不易復胖，最完整的一套【減肥餐】叢書★
●清晨第一杯水，...

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吃吃喝喝享瘦秘笈：主食減肥(增...

出版日期：2017/03/25

作者：朵琳

目前最幸福的減肥方式
★史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法！不需節食！不必忌口！不易復胖，最完整的一套【減肥餐】叢書★
●聰明吃主食，不...

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瘦臉美人計(增修版)

出版日期：2016/12/07

作者：朵琳

●讓妳擁有瓜子、鵝蛋臉
●你也可以成為小臉美女
●鬆馳、下垂說再見
●變臉大行動
面容是天生的？您是否因為如此而放棄了對美麗的追求呢？
圓胖臉、方型臉美眉...

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美腿美人計：我不要有雙蘿蔔腿！...

出版日期：2016/12/06

作者：朵琳

我不要有雙蘿蔔腿
●攻克粗胖大腿妙計
●瘦腿的獨門秘笈
●修復妳的"饅頭"膝蓋
●多吃美腿元素
成功甩掉身上肥肉，但一雙腿還是瘦不下來；為什麼呢？
美腿是後...

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請叫我小腰精《20 30 40女人狂瘦...

出版日期：2016/07/09

作者：朵琳

出版：御粽子工作室

★20 30 40女人狂瘦腰
★揭開腰部贅肉橫生的秘密
★想瘦小腹不能不知的常識
★誰是腰部脂肪的勁敵？
★飲食小技巧，吃出小蠻腰
女人，無不追求性感美好的身材...

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完整減肥大法《超強吼你瘦法寶》

出版日期：2015/08/28

作者：朵琳

出版：羅達文創

你減了多少次肥了？
是不是每一次都在減了幾斤的時候放棄了，然後又迅速的胖了回來？對自己的毅力失去信心，一次又一次的陷入自暴自棄的暴食之中？你有沒有想過...

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這樣吃真享瘦

出版日期：2014/11/15

作者：朵琳

出版：丹陽文化公司

丹陽文化公司 / 朵琳

5.0

不減20斤就別說你瘦了
所謂「氣質」就是：瘦+包裝。
要麼瘦，要麼死！推薦給無數次減肥失敗人的減肥福音。
★減肥只要掌握基本常識，「享瘦」就會變得非常簡單...

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吃吃喝喝享瘦秘笈-蔬果減肥

出版日期：2013/12/20

作者：朵琳

出版：羅達文創

5.0

　　目前最幸福的減肥方式！
　　★ 史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法！不須節食！不必忌口！不易復胖！最完整的一套「減肥餐」叢書。★
　...

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吃吃喝喝享瘦秘笈-茶飲減肥

出版日期：2013/12/20

作者：朵琳

出版：羅達文創

5.0

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吃吃喝喝享瘦秘笈-減肥套餐

出版日期：2013/12/15

作者：朵琳

出版：羅達文創

5.0

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吃吃喝喝享瘦秘笈-主食減肥

出版日期：2013/12/15

作者：朵琳

出版：羅達文創

5.0

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瘦臉美人計

出版日期：2013/02/01

作者：朵琳

出版：羅達文創