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中風復健飲食宜忌大百科

出版日期：2017/05/03

作者：柴瑞震

出版：新文創文化事業有限公司

新文創文化事業有限公司 / 柴瑞震

活化血管吃什麼×禁什麼，降壓降脂、避免腦損必備的隨身速查寶典
速查食療冊‧遠離併發症‧吃對有健康
8則關於中風的養生保健知識＋
4條中風患者的飲食調理原則...

這樣吃能治便秘

出版日期：2015/10/29

作者：柴瑞震

出版：金塊文化

金塊文化 / 柴瑞震

特殊人群預防便秘飲食須知
　　肥胖者
　　飲食原則：
　　1.限定每日總熱量以及蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素的攝取量，既不可盲目節食減肥，也...

痛風飲食宜忌大百科

出版日期：2015/09/30

作者：柴瑞震

出版：新文創文化事業有限公司

新文創文化事業有限公司 / 柴瑞震

降尿酸吃什麼×禁什麼，免除痠痛必備的隨身速查寶典
速查食療冊‧遠離併發症‧吃對有健康
10則關於痛風的養生保健知識＋
15條痛風患者的飲食調理原則＋
13條痛...

失眠飲食宜忌大百科

出版日期：2015/09/02

作者：柴瑞震

出版：新文創文化事業有限公司

新文創文化事業有限公司 / 柴瑞震

一夜好眠吃什麼×禁什麼，安神入夢必備的隨身速查寶典
速查食療冊，安神兼助眠，吃對有健康
25則關於失眠的養生保健知識＋
9條失眠調理原則＋
48種助人入夢的食...

便祕飲食宜忌大百科

出版日期：2015/08/05

作者：柴瑞震

出版：新文創文化事業有限公司

新文創文化事業有限公司 / 柴瑞震

清除宿便吃什麼×禁什麼，排毒養生必備的隨身速查寶典
20條克服便祕的必知健康學問＋
48種潤腸通便食物＋
96道營養美味食譜＋
40種禁吃食材＋
40種能治療便祕的...

這樣吃能補腎

出版日期：2015/06/25

作者：柴瑞震

出版：金塊文化

金塊文化 / 柴瑞震

會說話的食療書
結合QR Code食譜教學，拿起手機掃一掃，養生菜輕鬆學
腎為「先天之本」。腎足則人體健康、延年益壽；腎虛，則百病叢生、短命早衰。

　　本書通...