搜尋 牧之

防癌、抗癌：癌症的預防、早察與...

出版日期：2022/05/01

作者：牧之

出版：菁品文化

菁品文化 / 牧之

■哪些人容易得癌症
本書告訴你哪幾種人是高危險群。性格與癌症的關係。各種癌症的早期警號和征兆。
■誘發癌症的29種危險因素
據國內外研究結果顯示，有29...

有病早知道—現代人常見疾病預防...

出版日期：2006/11/01

作者：牧之

出版：菁品文化

菁品文化 / 牧之

■有病早知道
現代都市生活中的一個重要問題，就是人們感到疲勞不堪。現代人不再有「鋤禾日當午」的辛勞，卻並不感到輕鬆，在沒完沒了的會議、處理不完的公案、...

有病早知道—中老年常見疾病預防...

出版日期：2006/10/01

作者：牧之

出版：菁品文化

菁品文化 / 牧之

■有病早知道
許多人剛剛步入中年，便出現了疲勞倦怠、腰酸背痛、精力不濟、反應遲鈍等症狀，有的甚至猝死。導致中年人體質下降、慢性病多發的主要原因是長期工...

怎樣辨識疾病與就醫

出版日期：2006/07/01

作者：牧之

出版：菁品文化

菁品文化 / 牧之

■有病早知道
從五官、指甲、膚色臉上的身體警訊等各方面，正確識別身體發出的健康警訊。
■家庭急救
本書特別介紹家庭急救原則及禁忌，使能把握急救之黃金時間...

怎樣管理你的情緒

出版日期：2006/04/05

作者：牧之

出版：菁品文化

菁品文化 / 牧之

■常見情緒障礙與行為障礙
本書介紹10餘種現代人常見的情緒與行為障礙與自我管理調適之道。
■自己是自己的心理醫生
在生活節奏越來越快，工作壓力越來越大的現...

怎樣調適心理平衡

出版日期：2006/03/05

作者：牧之

出版：菁品文化

菁品文化 / 牧之

■真正的健康狀態
現代的健康概念，早已超出人們的傳統認識，它不僅指生理上的健康，還包括心理和社會適應等方面的完好狀態，即：身、心兩個方面。而心理健康已...