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珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重...
出版日期：2021/04/29
作者：珍珍教練（施怡如）
出版：采實文化
練肌力是年輕人的「時尚」，但對40歲以上的人卻是「必要」
肌力不足，腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等，都會找上門
迎接第二人生，除了要有「財力」，更要有「肌力」...
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