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食療降三高不用再吃藥

出版日期：2019/06/19

作者：鄭金寶

出版：華翔文創

華翔文創 / 鄭金寶

內容簡介
　　★90%的糖尿病是吃出來的！
　　以「低GI飲食」做好血糖管理，配合醫囑用藥，即可遠離致命併發症。
　　TOP 12 降血糖蔬果：
　　花椰菜‧秋葵‧南...

降三高蔬果食療祕方

出版日期：2017/10/03

作者：鄭金寶

出版：康鑑文化

康鑑文化 / 鄭金寶

★90%的糖尿病是吃出來的！
以「低GI飲食」做好血糖管理，配合醫囑用藥，即可遠離致命併發症。
TOP 12 降血糖蔬果：
花椰菜‧秋葵‧南瓜‧苦瓜‧小黃瓜‧山藥...

飲食宜忌大百科

出版日期：2016/08/19

作者：鄭金寶

出版：康鑑文化

康鑑文化 / 鄭金寶

"100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜
避開飲食地雷，正確擇食最重要，吃好更要吃對！

營養師公開全食物健康密碼，養生防病就要這樣吃
掌握...

坐月子飲食寶典

出版日期：2016/05/23

作者：鄭金寶

出版：康鑑文化

康鑑文化 / 鄭金寶

"●產婦多吃紫米能補血美顏、抗老？
●鱸魚有助剖腹產婦的傷口癒合？
●吃豬腳可促進乳汁分泌？
●杜仲可預防產後腰膝痠痛？
●黃豆能紓解產後憂鬱？
●多...