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早安健康2024.12月號 特刊NO.68...
出版日期：2024/11/29
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
千里之行，始於足下。想要走的遠、看得多，就要保護好雙腳。透過中醫「腳」度，教您在家用中藥草足浴保養雙腳、遠離生活小病如感冒、失眠、壓力與...
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呼吸，啟動筋膜自癒的開關
出版日期：2020/04/01
作者：李曜舟
出版：柏樂出版
王子娟／陽明大學物理治療暨輔助科技學系教授
李佳穎／中研院語言所副所長、美國心理科學學會會士
余文彥／跑步教練
楊琢琪／疼痛科主治醫師
潘信宏／瑜珈推廣者...
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SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧：善待...
出版日期：2021/04/01
出版：藍海曙光有限公司
藍海曙光有限公司 / 鄭悅承、劉毓修、陳怡巧、李建志、許穎昌 等
★專業基礎原理★
由多年指導「自我肌筋膜放鬆技巧」，經驗豐富的專業講師，以深入淺出的方式，為您介紹「自我肌筋膜放鬆技巧」的基本原理！
★完整放鬆技巧★
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筋膜修復瑜伽
出版日期：2021/02/04
出版：橙實文化出版社
橙實文化出版社 / 資深瑜伽老師 陳積善、軟木筋膜放鬆運動發起人 黃瑞欣
[筋膜修復+瑜珈伸展]
重拾健康，就是這麼簡單！
史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽
史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動
隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報
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軟木筋膜放鬆術：44組全身筋膜按...
出版日期：2019/05/30
作者：慢走體適能工作室, 許智閔, 劉孟婷, 杜芃萱, 黃瑞欣
出版：橙實文化出版社
橙實文化出版社 / 慢走體適能工作室, 許智閔, 劉孟婷, 杜芃萱, 黃瑞欣
風靡全歐洲，全世界職業運動員都在做的筋膜放鬆術
你是否有全身酸痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、自主神經失調等症狀？
研究證實透過筋膜放鬆，對於上述症狀有顯...
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Cycling Update單車誌 2019年01...
出版日期：2019/01/18
作者：單車誌編輯小組
出版：輪彥國際有限公司
單車誌第106期 電動車大未來
隨著電動自行車在歐美市場一枝獨秀、紅透半邊天，UCI在今年於加拿大舉行的登山車世界盃錦標賽也增加了電動登山車的賽事，而台...
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筋膜線身體地圖：修復‧活化‧鍛...
出版日期：2017/09/28
作者：凃俐雯
出版：采實
※《筋膜線按摩伸展全書》暢銷作者凃俐雯醫師，好評再出擊！※
完整呈現全身8條筋膜線的構造、位置與走向
42組〔修復〕→〔活化〕→〔鍛鍊〕三階段調校運動
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筋骨關節疼痛防治全百科
出版日期：2015/08/26
出版：新自然主義
專為台灣人常見的筋骨關節問題，量身打造的保健指南，
讓你無論活到幾歲，都能大步走路，
身體能屈能伸不疼痛，享受生龍活虎的人生！
打個噴嚏就閃到腰？筋...
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