《早安健康》2025.03月號 正刊71...
出版日期：2025/02/27
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
心肺適能最差的20%人們，全因死亡風險是最佳群組4.22倍。鍛鍊心肺適能，從日常生活再普通的活動就能開始！買菜購物手提特定重量戰利品、回家改爬...
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生病一定要吃藥嗎？②高膽固醇、...
出版日期：2025/01/22
作者：江守山
出版：新自然主義
九成的降膽固醇、降血壓、降血糖藥不用吃！！
絕大多數人被醫生宣告三高的那刻起，就被告知要終身服藥，不可以擅自停藥，厲行忌口的清淡飲食，更要按時回診驗血...
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我不吃藥，照樣擊退壞膽固醇與中...
出版日期：2019/05/08
作者：長島壽惠
出版：方舟文化
★日本上市一個月內即三刷，實銷量迅速破萬（持續累積中）！
★作者迄今已舉辦1500場以上健康講座，超過八萬人受惠！
★不依賴藥物，兩週內就能降...
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降三高蔬果食療祕方
出版日期：2017/10/03
作者：鄭金寶
出版：康鑑文化
★90%的糖尿病是吃出來的！
以「低GI飲食」做好血糖管理，配合醫囑用藥，即可遠離致命併發症。
TOP 12 降血糖蔬果：
花椰菜‧秋葵‧南瓜‧苦瓜‧小黃瓜‧山藥...
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腎臟科名醫江守山教你逆轉腎：喝...
出版日期：2014/10/23
出版：新自然主義
台灣每8人就有1人腎臟出問題，
但96％的人有慢性腎臟病卻不自知！
腎臟是人體的「超級濾心」，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時...
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這樣吃能控制三高
出版日期：2014/06/10
作者：孫樹俠
出版：金塊文化
吃對方法，才能更健康！
食物營養專家告訴你「三高」患者
可以吃什麼？可以吃多少？怎樣吃最適當？
北京衛視熱播節目《養生堂》主講嘉賓孫樹俠教授的健康忠...
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