我一點也不糟糕:建立價值感,我...
出版日期:2024/02/02
作者:瞿小栗
出版:時報出版
你喜歡自己嗎?
你覺得自己夠好嗎?
你能安然享受讚美與成功嗎?
你可以不仰賴他人的目光與評價嗎?
如果你已經很努力了,
但努力與成功卻無法為你帶來內在的安...
出版日期:2024/02/02
作者:瞿小栗
出版:時報出版
你喜歡自己嗎?
你覺得自己夠好嗎?
你能安然享受讚美與成功嗎?
你可以不仰賴他人的目光與評價嗎?
如果你已經很努力了,
但努力與成功卻無法為你帶來內在的安...
出版日期:2023/12/01
作者:oneday
出版:我城股份有限公司
好好休息
該是時候好好休息了吧。
在每個疲憊不堪的瞬間,心底總會響起這句話,多數時候,我們被時間追著跑,被各種接踵而來的壓力壓得喘不過氣,在時間的死線...
出版日期:2022/04/08
作者:聯合報系
出版:聯合報系
Issue 54. #讓心離線,好好睡覺
#睡好覺是需要練習的
你最近睡得好嗎?是否狂熱於工作、掛心某件事,將焦慮帶上床?睡眠時間幾乎佔據我們三分之一的人生,而睡...
出版日期:2020/12/22
作者:英英
出版:博碩文化
現下有很多人生活壓力大,卻找不到抒發情緒的出口,沒有一個明白自己的人,因而感到疲憊孤單。
本書鼓勵讀者成為自己的心理諮商師,透過書中體悟重建自我及苦中...
出版日期:2018/12/04
作者:韌與柔生活團隊
出版:橙實文化出版社
★最強收納團隊傳授的3步驟收納術★暢銷慶功版
買屋時斤斤計較公設比不能太高,或是租屋時用每一分錢換得的坪數,
你捨得用來堆雜物、積灰塵嗎?
...
出版日期:2017/05/25
作者:張老師文化
傅其文 織布,讓我變得更有力量。
幸佳慧 我想用「閱讀」打開孩子。
【4月主題企劃】
中場,更是關鍵
◎上一代的不幸,到此為止
◎不要以保護為名,剝奪孩子...
出版日期:2016/09/14
作者:單車誌編輯小組
出版:輪彥國際有限公司
單車誌第92期 武嶺三吃
高3,275m的武嶺,是台灣公路的最高點,武嶺的美,騎自行車才能深刻領略。對許多車友來說,單車環台是第一個目標,挑戰武嶺則是第二...
出版日期:2015/07/27
作者:水巧藍
出版:御粽子工作室
根據調查顯示,目前大約有43%的人每天在辦公室裡至少坐8個小時,超過30%的人在休息時選擇了繼續坐在電腦前玩遊戲。這種族群被稱為“久坐族”。
久坐可能會引...
出版日期:2011/01/01
作者:孫大為
出版:大都會文化
日夜調養讓健康加滿分!
日夜顛倒、夜夜笙歌的生活作息讓你的身體發出警訊了嗎?從現在起,天天享受早晨清新的空氣和感受夜晚休憩時的安寧吧!
人生的健康...
出版日期:2013/04/01
作者:夏嵐
出版:大拓文化
失戀後的小敏,每天花最多時間做的唯一娛樂,便是睡覺。
她總是睡得好沉,一開始希望自己一覺醒來世界依舊美好、而分手只是場夢,
最後小敏卻發現,自...
出版日期:2011/07/02
作者:財金文化
出版:財金文化事業股份有限公司
總體經濟情勢不明,投資人只好在股價經過適當休息,或是即將除權息,以及具備升息議題的金融股等個股的身上,尋找投資機會。這套「休息、股息到升息」的投資邏輯...