《早安健康》2025.05月號 正刊72...
出版日期：2025/04/30
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
體內器官疼痛，究竟是誰出狀況？肌肉與神經性疼痛，位置相同不易區別。透過本期找出疼痛來源，有些疼痛自己就能化解！在家伸展就能改善疼痛，效果...
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軟木筋膜放鬆術：44組全身筋膜按...
出版日期：2019/05/30
作者：慢走體適能工作室, 許智閔, 劉孟婷, 杜芃萱, 黃瑞欣
出版：橙實文化出版社
橙實文化出版社 / 慢走體適能工作室, 許智閔, 劉孟婷, 杜芃萱, 黃瑞欣
風靡全歐洲，全世界職業運動員都在做的筋膜放鬆術
你是否有全身酸痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、自主神經失調等症狀？
研究證實透過筋膜放鬆，對於上述症狀有顯...
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打造不受傷的身體
出版日期：2016/05/16
作者：黃益亮
出版：大喜文化
亞洲第一位華裔防護員，35年的經驗大公開
最快速的拉筋法，20秒立馬見效
萬用拉筋術，奧運奪牌的幕後功臣
「3-4-3-PNF」伸展法，讓你有更好的運動表現
◎別...
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痛經(增修版)
出版日期：2016/11/14
作者：俞文瑾
出版：羅達文創
●痛經的病因
●中西醫治療
●飲食調養及預防
●痛經的自我防治知識
●通俗易懂
本書系統地介紹了有關痛經的中醫診療和日常養生常識，內容包括痛經的診療常識、...
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頸腰椎保健調理
出版日期：2015/05/08
作者：高海波
出版：人類智庫-鳳凰含章
《頸腰椎自我保健調理》是一本「十項全能」的脊椎養護書，總共囊括了16 種頸椎病症、12 種胸椎病症、15 種腰椎病症、3 種尾椎病症全方位守護。
為了方便讀者學...
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瞬間恢復精神的活力拉伸操
出版日期：2014/10/01
作者：K2
出版：大智文化
◎你有這些症狀嗎？怎樣睡都睡不飽、精神不好、肌肉酸痛、記憶力變差、專注力下降，這都是慢性疲勞的症狀！
◎每天都來和緩、適度的拉伸、給身體增加活力，...
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醫美時尚2014年11月號(No.94)
出版日期：2014/11/05
作者：醫美時尚
出版：醫美時尚
●林嘉綺
昔日王謝堂前燕 飛入尋常百姓家
身為首位走上國際時裝伸展台的台灣名模，林嘉綺的名字在模特兒圈中始終響亮，超越9頭身接近10頭身的完美身材，讓她走...
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別讓小毛病變大麻煩：如何打造健...
出版日期：2011/11/18
作者：梁素娟
出版：晶冠出版社
"現代人對於保養身體這件事情是越來越重視了。各種營養食品，各類減肥方式以及各項有助於身體的伸展運動，都讓許多人趨之若鶩，深怕自己漏失了任何一項可以樂活...
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痛經
出版日期：2015/06/24
作者：俞文瑾
出版：丹陽文化公司
●痛經的病因
●中西醫治療
●飲食調養及預防
●痛經的自我防治知識
●通俗易懂
本書系統地介紹了有關痛經的中醫診療和日常養生常識，...
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marie claire 美麗佳人 9月號/20...
出版日期：2011/09/01
出版：國際亞洲出版股份有限公司
台灣第一天團 首次登上女性雜誌雙封面
獨家限量珍藏 五月天首款裸視3D封面
五月天 幸好還有平凡讓我們倔強
這五個人熟得不能再熟，多年合作在搖滾圈中實在少...
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