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早安健康2023.11月號 正刊NO.63...

出版日期：2023/11/01

作者：早安健康編輯團隊

出版：永悅健康股份有限公司

永悅健康股份有限公司

【內容簡介】
心理的健康與生理上的健康，一樣重要。
不論多完美的人生，都會有跨不過的情緒困擾。看不見的「心病」與「情緒毒」更值得被關注。
人類疾病9成跟...

便祕飲食宜忌大百科

出版日期：2015/08/05

作者：柴瑞震

出版：新文創文化事業有限公司

新文創文化事業有限公司 / 柴瑞震

清除宿便吃什麼×禁什麼，排毒養生必備的隨身速查寶典
20條克服便祕的必知健康學問＋
48種潤腸通便食物＋
96道營養美味食譜＋
40種禁吃食材＋
40種能治療便祕的...

不運動，當然會生病！：游敬倫醫...

出版日期：2009/04/22

作者：游敬倫

出版：新自然主義

新自然主義 / 游敬倫

"很多人都知道運動有益健康，但有人下了一百次決心，就是無法持續運動；有人做了各種運動，卻得不到任何效果；至於有五十肩、媽媽手和關節炎等慢性疼痛的人，更...