《早安健康》2025.01月號 正刊70...
出版日期：2024/12/31
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
史丹佛與哈佛研究44與60歲兩次斷崖式衰老。5類飲食抗氧化，植物為主飲食提高2成長壽率，有效應對咖啡因代謝力下降；5部位伸展活化心血管比增肌重...
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穀類中的紅寶石 台灣紅藜： 抗氧...
出版日期：2018/06/21
作者：梁崇明
出版：大喜文化
當平均壽命逐年攀高，銀髮族已成為社會常態人口，但癌症等疾病與各類健康威脅卻緊追在後時，我們該如何學會健康活到老？西方醫學之父希波克拉提斯曾說：「食物就...
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木瓜的養生益處《健康養生百科》
出版日期：2020/06/19
作者：卉子
出版：御粽子工作室
你知道嗎？木瓜裡含有的黴素對我們的身體有很好的解毒功效。
你知道嗎？木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。
你知道嗎？木瓜所含的蛋白分解酵素，...
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百藥之王：薑黃
出版日期：2017/04/20
作者：梁崇明
出版：大喜文化
每日一勺薑黃粉入菜，營養美味都兼顧；
天然又具食補的強身法寶，不僅讓你遠離文明病，
還能舒緩痠痛、抗癌、保肝、防失智、顧腸胃、降三高，養生保健一把罩。
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穀類中的紅寶石 台灣紅藜：抗氧...
出版日期：2018/06/21
作者：梁崇明
出版：大喜文化
當平均壽命逐年攀高，銀髮族已成為社會常態人口，但癌症等疾病與各類健康威脅卻緊追在後時，我們該如何學會健康活到老？
西方醫學之父希波克拉提斯曾說：「...
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蕃茄讓你更健康
出版日期：2000/12/27
作者：李承翰
出版：世茂出版有限公司
醫學研究報告證實，蕃茄不但能抗癌袪病，加工煮熟，效果更好。
蕃茄原產於中南美洲，但現在已是台灣日常俯拾可得的美味食材，除富含纖維質及維他命，更含有大量...
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超級防癌食物排行榜(新版)
出版日期：2015/05/15
作者：陳彥甫
出版：人類智庫-康鑑文化
怕怕！台灣癌症高發生率＆高死亡率
每13分鐘就有1人死於癌症，癌症是健康的頭號大敵，已連續31年蟬聯十大死因冠軍，80%的癌症都可以預防，要遠離癌症威脅，...
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一日一蘋果
出版日期：2015/10/10
作者：卉子
出版：丹陽文化
歐洲有句諺語：「一日一蘋果，醫生遠離我。」因此，蘋果對人體健康的成效已毋庸置疑。
蘋果主要功效：前列腺炎、心腦血管疾病、冠心病、高血壓、止瀉、...
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見證蝦紅素：你的健康密碼
出版日期：2015/03/09
作者：王渝中
出版：金塊文化
一本健康長壽的必備書
自由基將決定您壽命的長短，而蝦紅素是至今被證實
抑制自由基最有效的營養素
蝦紅素能抑制自由基，活化細胞能力，健全身體組織功能，...
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來一顆柳丁吧！《柳丁健康小百科...
出版日期：2015/09/05
作者：卉子
出版：羅達文創
柳丁又名柳橙，果肉味酸，甘，性平，無毒；果皮味苦，辛，性溫；子味苦，性溫，果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳，柳丁的營養成分中有豐富的膳食纖維，維生素A、B、C...
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夏日我最美：美白秘訣大公開
出版日期：2010/07/01
作者：余秋慧
出版：金塊文化
"水水們，不要再把陽光視為仇敵，也不要把美麗的肌膚建立在妳不怎麼了解的瓶瓶罐罐上，在「很自然」和「很不自然」之間，本書提供了一個橋樑，讓妳在豔陽下，能...
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