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SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧：善待...

出版日期：2021/04/01

作者：鄭悅承、劉毓修、陳怡巧、李建志、許穎昌 等

出版：藍海曙光有限公司

藍海曙光有限公司 / 鄭悅承、劉毓修、陳怡巧、李建志、許穎昌 等

★專業基礎原理★
由多年指導「自我肌筋膜放鬆技巧」，經驗豐富的專業講師，以深入淺出的方式，為您介紹「自我肌筋膜放鬆技巧」的基本原理！
★完整放鬆技巧★
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筋膜修復瑜伽

出版日期：2021/02/04

作者：資深瑜伽老師 陳積善、軟木筋膜放鬆運動發起人 黃瑞欣

出版：橙實文化出版社

橙實文化出版社 / 資深瑜伽老師 陳積善、軟木筋膜放鬆運動發起人 黃瑞欣

4.2

[筋膜修復+瑜珈伸展]
重拾健康，就是這麼簡單！
史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽　
史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動
隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報
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軟木筋膜放鬆術：44組全身筋膜按...

出版日期：2019/05/30

作者：慢走體適能工作室, 許智閔, 劉孟婷, 杜芃萱, 黃瑞欣

出版：橙實文化出版社

橙實文化出版社 / 慢走體適能工作室, 許智閔, 劉孟婷, 杜芃萱, 黃瑞欣

3.5

風靡全歐洲，全世界職業運動員都在做的筋膜放鬆術
你是否有全身酸痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、自主神經失調等症狀？
研究證實透過筋膜放鬆，對於上述症狀有顯...

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