慢情緒心理學(暢銷新編版):拒絕...
出版日期：2021/11/16
作者：楊秉慧
出版：晶冠
★做情緒的主人是人生成敗的關鍵，是生活幸福的源頭。不讓情緒掌控是一種基本生存能力，決定你其他心智能力的表現，也決定你一生的走向與成就。
★本書從認識自...
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大人系聰明心理學：50個趣味心理...
出版日期：2025/03/05
作者：許用會（허용회）
出版：大好書屋
韓國YES24網路書店讀者星評近10星！
──生活態度TOP 100 二週！──
對自己與他人感到困惑、焦慮或迷茫？
覺得生活不如意，卻又不知如何改變？
請戴上「...
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即使徘徊，我們還是會走向明天：...
出版日期：2024/12/31
出版：大好書屋
──Yes24網路書店讀者9.9顆星大好評，插畫散文類書第17名！──
──日本系列暢銷15萬冊──
《我不是懶，而是在充電中》、《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕...
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早安健康2023.10月號 特刊NO.61...
出版日期：2023/09/28
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
疲勞、失眠、疼痛、便祕、胃食道逆流、常感冒、心情差，居然都是身體在慢性發炎！拖下去心血管疾病、三高、多囊性卵巢、失智、自體免疫、癌症接著...
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焦慮來了，怎麼辦？： 河馬先生...
出版日期：2024/11/01
作者：王蕾
出版：蔚藍文化出版股份有限公司
焦慮不是敵人，
而是保護自己的夥伴，
提醒我們在更大的問題出現之前，該如何照顧自己。
心悸的河馬先生、失眠的兔子太太、踢貓的豬先生，
不停洗手的蜥蜴奶奶...
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做自己的心理治療師：超過25 種...
出版日期：2024/10/17
出版：Money錢
學習超過25種經心理治療師認可的工具
從如何提升自我認同、找出價值觀，到克服不良習慣和情緒管理
幫助你發現一個更健康、更快樂的自己
本書不能代替治療……...
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解憂貓禪語：不生氣、不焦慮、不...
出版日期：2024/10/03
作者：枡野俊明
出版：大好書屋
入選「世界最值得尊敬的100名日本人」，
百萬暢銷作家枡野俊明原來也是愛貓之人！
60則讓心情更輕鬆的禪語×可愛爆擊的萌貓寫真，
學習像貓一樣做自己，在當下活...
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你的憂鬱，是一種習慣：從覺察練...
出版日期：2024/06/05
作者：朴相美（박상미）
出版：大好書屋
§ 蟬聯韓國Yes24網路書店排行榜33週，讀者星評近10星 §
心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時，請翻開這本書──
韓國頂尖心理諮商師朴相美最新暢銷之...
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重新找回自己：不完美也沒關係！...
出版日期：2024/05/30
作者：陳海賢
出版：Money錢
★作者擁有15年心理諮詢經驗，熱門問答網站「知乎」超過107萬粉絲關注，其著作《了不起的我》狂銷近50萬冊。
★超過7,000位讀者好評，好評率100％，教你如何在困...
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聯合文學 2024年4月號 (474期)
出版日期：2024/04/01
作者：聯經出版事業公司
出版：聯經出版事業公司
作家的焦慮同好會
20項現代文學社群檢傷
毛奇 王仁劭 宋文郁 林文心 林妏霜 林楷倫 柏森 張桓溢 張瀚翔 許瞳 黃昱嘉 蔡欣純 鄧觀傑 蕭熠 ⋯⋯會員陸續招募中
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EP11.【愈平靜愈有生產力】 你”...
出版日期：2023/05/24
作者：書店老闆
出版：Pubu電子書城
追求生產力的代價，是犧牲自己的幸福感？
- 善用時間分配，適時的停止努力，反而可以增加生產力
- 急性壓力的當下，往往是人生中的美好回憶
- 數位生活 vs....
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當媽是一種修行：焦慮的大人聽不...
出版日期：2024/03/22
作者：易小宛
出版：Money錢
拚學區、拚資源……
媽媽不是脾氣差，媽媽只是太累了！
焦慮的大人聽不見孩子心聲，
放過自己，做一個不那麼累的媽媽。
────────我們要允許孩子犯錯，...
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張老師月刊549期
出版日期：2023/08/28
作者：張老師文化
日常生活中一切情緒與感受的發生，都與他人互動息息相關，過往的生命經驗教會我們推敲、猜測他人或自己可能會有的反應或想法，但，這些推測一旦加入太多自我的觀...
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張老師月刊548期
出版日期：2023/07/28
作者：張老師文化
人生猶如一首歌、一齣戲，有高潮有低谷，在人生旅途中，我們總會遇到卡關的時刻，讓我們頓失方向、不知所措。這些難題可能來自工作、愛情、學業、家庭、老年或健...
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張老師月刊547期
出版日期：2023/06/28
作者：張老師文化
著名的愛情三因論中提到，構成愛情的三要素是「激情、親密、承諾」，在初期的「激情」裡，我們會對某個人產生強烈的依附和愛的感覺，這種感覺不用學習，源於天性...
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張老師月刊546期
出版日期：2023/05/26
作者：張老師文化
人們總說世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶。那爸爸呢？爸爸在家庭裡扮演什麼樣的角色，發揮什麼功能？爸爸的迷惘，不難想像。直到某一天，屬於爸爸的群組逐漸增...
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你好，焦慮小怪獸：陪你舒緩憂鬱...
出版日期：2023/05/04
作者：薇樂蒂‧克羅斯威爾（Verity Crosswell）
出版：大好書屋
大好書屋 / 薇樂蒂‧克羅斯威爾（Verity Crosswell）
──亞馬遜書店評價4.8顆星──
一本溫柔陪伴憂鬱、恐慌、焦慮、痛苦的療癒之書！
162隻可愛小怪獸×162則減壓金句，
在脆弱無助時，給予你一個溫暖的擁抱！
串...
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張老師月刊543期
出版日期：2023/02/24
作者：張老師文化
你覺得人生難不難？其中的難，有時可能因難度很高，而更多可能是遭遇困境。困境往往並非天外飛來一筆，大多來自過往的生命經驗，在一生中不斷以重覆的模式或課題...
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張老師月刊526期
出版日期：2021/09/28
作者：張老師文化
疫／異世穿越
心動重生
如果開放許願清單，現在你最想去哪裡旅行?若能搭上時光機你想去哪個時空︖你曾沉浸在動漫世界裡，不想回到人間嗎?面對生離死別，你超...
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張老師月刊524期
出版日期：2021/07/28
作者：張老師文化
集體焦慮蔓延
突圍安心指南
不論是因為疫情蔓延，人人陷入無從遁逃的集體焦慮，或如近期網路上興起的「內卷化」（Involution）詞彙指出，因大量同質且無效的激...
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