核心思維，喚醒你的內在力量：33...
出版日期：2025/06/05
作者：池羅英（지나영）
出版：大好書屋
──強勢蟬聯韓國YES 24網路書店Top 100 14週，讀者近乎滿分盛讚！──
人生卡關？壓力爆表？心累提不起勁？
不是你不夠努力，而是你被自動化負面思考困住了！
...
試閱
我的內容
早安健康2023.11月號 正刊NO.63...
出版日期：2023/11/01
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
心理的健康與生理上的健康，一樣重要。
不論多完美的人生，都會有跨不過的情緒困擾。看不見的「心病」與「情緒毒」更值得被關注。
人類疾病9成跟...
試閱
我的內容
自律神經失調：身心壓力自救篇
出版日期：2022/07/24
作者：梁恆彰
出版：新自然主義
★你的壓力有多大？測心跳便知曉！
心率每分鐘70～80→偶有壓力感
心率每分鐘80～90→有心理壓力的感覺
心率每分鐘90～100→有明顯身心症狀
心率每分鐘100↑→容...
試閱
我的內容
都是自律神經惹的禍 體重篇
出版日期：2017/12/20
作者：郭育祥
出版：新自然主義
※原書名：吃飽睡好，當然瘦得了！
為什麼其他的減肥方式都失敗？唯一不會讓你失望的減肥終極指南
輕鬆瘦身‧不用痛苦‧不用挨餓‧不用掙扎
自律神經專家教您掌...
試閱
我的內容
用中醫調好自律神經：40招鍛鍊強...
出版日期：2018/05/14
作者：林建昌
出版：晶冠出版社
內容簡介
經常口乾舌燥、心悸胸悶、喘不過氣、腰痠背痛、失眠、頭痛，總是全身不舒服？西醫、中醫看遍，每個科別都掛過號，大小檢查都做過，可是每位醫師給...
試閱
我的內容
喝出免疫力 (III):蕃紅花、松葉...
出版日期：2002/06/01
作者：李承翰
出版：世茂出版有限公司
蕃紅花能凝神定氣，改善失眠、記憶與學習障礙，提高自律神經作用，另外對於頭痛、虛冷症、女性生理不順也有療效；各種松葉藥飲能提高免疫力，順暢血液循環，防止...
試閱
我的內容
用中醫調好自律神經：40招鍛鍊強...
出版日期：2013/12/09
作者：林建昌 中醫師
出版：晶冠出版社
經常口乾舌燥、心悸胸悶、喘不過氣、腰痠背痛、失眠、頭痛，總是全身不舒服？西醫、中醫看遍，每個科別都掛過號，大小檢查都做過，可是每個醫師給的答案都不一樣...
試閱
我的內容