《早安健康》2024.05月號 正刊NO...
出版日期：2024/04/30
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
95歲走路跟中壯年一樣快，還能登合歡山主峰；癱坐輪椅兩個月後就能自行站立；久坐姿勢不良，肌肉流失卻能回復。驚人事實：內臟器官會老化，肌肉永...
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搶救髖腿腳膝踝，一生健步好行[...
出版日期：2023/12/22
作者：游敬倫
出版：新自然主義
蹲下去就站不起來？
骨科專家游敬倫醫師7大運動＋5大食療，
擊敗退化性關節炎！
◎本書適合這些人：
1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者
2. 膝蓋受過...
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筋骨關節疼痛防治全百科(暢銷新...
出版日期：2023/12/22
作者：游敬倫
出版：新自然主義
專為台灣人常見的筋骨關節問題，量身打造的保健指南，
讓你無論活到幾歲，都能大步走路，
身體能屈能伸不疼痛，享受生龍活虎的人生！
打個噴嚏就閃到腰？筋骨關...
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不運動，當然會生病！：游敬倫醫...
出版日期：2017/03/30
作者：游敬倫
出版：新自然主義
【增訂版】新增11項動態極簡運動療法
很多人都知道運動有益健康，但有人下了一百次決心，就是無法持續運動；有人做了各種運動，卻得不到任何效果；至於有五...
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Cycling Update單車誌 2018年9月...
出版日期：2018/09/20
作者：單車誌編輯小組
出版：輪彥國際有限公司
單車誌第104期 最台灣味的台3線
全長436公里的台3線，北起台北市、南到屏東市，沿途穿梭於高山、平原、台地與丘陵之間，除了充滿早期戰備道的印記，更多的...
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看雜誌第181期
出版日期：2017/08/05
作者：看雜誌
拍部電影動輒千萬，耗費人力千百。如何推展票房？網路行銷著重互動，每個人都能成為網路訊息的傳播者，擴散的效益更加顯著。不同於大片大卡司，一部優秀或有話題...
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Cycling Update單車誌 2017年07...
出版日期：2017/07/14
作者：單車誌編輯小組
出版：輪彥國際有限公司
單車誌第97期 〈衝刺×爬坡×全能〉養成計畫
史上第二熱的7月，迎來最受矚目的環法大賽，如火如荼拼搏中的環法賽，目前來到第11站，誓言拿下第4件總冠軍黃...
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Life Plus 熟年誌 2017年7月號
出版日期：2017/07/05
出版：泰電電業股份有限公司
【本期專題】新獨立宣言 高齡化時代的幸福銀髮居
華人社會長久以來都有「養兒防老、積穀防飢」的觀念，甚或認為「三代同居、子孫滿堂」才是「五福臨門」的表徵...
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Life Plus 熟年誌 2017年6月號
出版日期：2017/06/05
出版：泰電電業股份有限公司
【【本期專題】拒絕長照 從運動開始
運動是最佳的良藥（Exercise is medicine），不論是健康者、亞健康者，甚至罹患疾病者，只要找到適合的運動，並持之以恆，...
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Life Plus 熟年誌 2017年5月號
出版日期：2017/05/05
出版：泰電電業股份有限公司
【本期專題】預約告別 迎向人生終點的大智慧
俗話說，人有旦夕禍福，病痛、死亡其實是不分男女老幼的，對於新一代的熟年族群來說，也愈來愈能用正面的態度來處...
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痛風《減疼痛；不復發》
出版日期：2017/03/28
作者：陳文春
出版：御粽子工作室
哪些人容易得痛風？治療痛風的誤區你中招了嗎？痛風急性期、緩解期，你吃對了嗎？
痛風是一種現代“富貴病”，具有慢性病的特點。發作時劇烈疼痛，讓患者苦不堪...
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讓您不再為關節炎煩惱
出版日期：2016/05/01
作者：丑鋼醫師
出版：德威
最有效的關節炎治療與養護法
超過半數的50歲左右中年人患有骨性關節炎，老年中有90％女性和80％男性患骨性關節炎，你需要懂得關節養護與最基本的關節炎知識...
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宇宙光雜誌2008年1月號
出版日期：2008/01/01
作者：宇宙光雜誌
出版：宇宙光全人關懷機構
去年十月，詩人隱地在報上發表了一篇文章，其中有一句話：「現在台灣的書店中，看書的人多，但買書的人少。」這話說得真實在，卻也有些無奈。讀者口袋裡就算厚厚...
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宇宙光雜誌2010年5月號
出版日期：2010/05/01
作者：宇宙光雜誌
出版：宇宙光全人關懷機構
五月，又值母親節，本刊特別請來私塾夫人和作家莫非，執筆寫出對孩子的一番話，這是媽媽的話，阮攏愛聽（24頁）。
前陣子，網路上流傳一首「媽媽之歌」，十分轟...
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筋骨關節疼痛防治全百科
出版日期：2015/08/26
出版：新自然主義
專為台灣人常見的筋骨關節問題，量身打造的保健指南，
讓你無論活到幾歲，都能大步走路，
身體能屈能伸不疼痛，享受生龍活虎的人生！
打個噴嚏就閃到腰？筋...
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Life Plus 熟年誌 2015年10月號
出版日期：2015/10/05
出版：泰電電業股份有限公司
大人的音樂會 玩出快樂樂章
音樂和閱讀一樣，可以打開我們的視野，豐富生活的精采。不只可以用來娛樂、溝通、表達，甚至有治療功用。許多喜愛音樂的熟齡朋友，...
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中醫骨傷科專家教你搞定全身筋骨...
出版日期：2014/04/18
作者：高宗桂
出版：晶冠出版社
中醫骨傷科看些什麼病？誰適合看中醫骨傷科？
腰痛、膝關節退化也可以看骨傷科嗎？
民俗療法就是中醫骨傷科？
敷吊膏，扭傷好得快？
「喬」關節一定要有喀喀...
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外科(痔瘡、肩周炎‧頸椎、風濕...
出版日期：2015/06/06
作者：王揚 老中醫
出版：燦恆
外科(痔瘡、肩周炎‧頸椎病、風濕性關節炎…..)‧偏方大全
《偏方大全》資料翔實，簡單實用，大量偏方的取材都來源於日常生活中的食材以及常見中藥材，力求以...
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關節炎康復指南
出版日期：2013/10/01
作者：丑鋼, 李曙波
出版：華志文化
最新、最有效，「4+X」組合治療法詳解—
「4」常規必用關節炎療法：針刀止痛、手法鬆解、中藥口服、中藥薰蒸
「X」種選用療法：雷射、電磁治療；紅外線...
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不運動，當然會生病！：游敬倫醫...
出版日期：2009/04/22
作者：游敬倫
出版：新自然主義
"很多人都知道運動有益健康，但有人下了一百次決心，就是無法持續運動；有人做了各種運動，卻得不到任何效果；至於有五十肩、媽媽手和關節炎等慢性疼痛的人，更...
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