最強減肥餐《教你訂一份合理的減...
出版日期:2017/08/13
作者:王菁菁
出版:御粽子工作室
最完整1日餐、3日餐、7日餐、21日餐……讓你天天享瘦;讓你天天吃瘦。
好吃是天性,不胖有妙招;營養專家打造的減肥食譜,精心挑選可以瘦身的天然食材,健康搭...
出版日期:2017/08/13
作者:王菁菁
出版:御粽子工作室
最完整1日餐、3日餐、7日餐、21日餐……讓你天天享瘦;讓你天天吃瘦。
好吃是天性,不胖有妙招;營養專家打造的減肥食譜,精心挑選可以瘦身的天然食材,健康搭...
出版日期:2016/11/25
作者:李婉萍
出版:康鑑文化
"跟著營養師吃出輕瘦美‧健康窈窕新選擇
清爽高纖‧美味低卡‧無油煙料理
營養師嚴選排毒瘦身好食物,原味增健康
蔬果富含膳食纖維及酵素,能代謝體內脂肪廢物...
出版日期:2016/11/25
作者:李婉萍
出版:康鑑文化
"150道精選低卡高纖美味食譜
營養師大推速效瘦身飲食法
清爽水煮料理 吃出天然食材鮮甜味
減肥不怕餓到,還能享受美食!高纖蔬食、低卡肉類、健康海鮮,烹...
出版日期:2016/08/26
作者:李婉萍
出版:康鑑文化
"吃對食物,不用餓肚子簡單瘦!
排毒順暢蔬果汁+低卡輕食沙拉+高纖蔬食料理+低脂養生湯品
=代謝力UP!頑固脂肪OUT!
要減肥,澱粉一定要吃!節食減肥,只...