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單車誌第118期　騎車是最健康的藥
　　騎單車的好處，三天三夜都說不完！除了能燃燒脂肪、增加新陳代謝、鍛鍊腿部肌肉、雕塑體態，還有助舒緩壓力與抑鬱、焦慮，...

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Cycling Update單車誌 2020年09...

出版日期：2020/09/21

單車誌第116期　上山騎車
　　台灣是全世界高山密度最高的島嶼之一，得天獨厚的山林資源，吸引許多人親近山林，更是絕佳的練車、練腿力路線。騎膩了平路，那就來...

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Cycling Update單車誌 2020年07...

出版日期：2020/07/22

單車誌第115期　單車情緣
　　迎接即將到來的七夕情人節，這期《單車誌》封面與專題報導充滿了粉紅泡泡，甜到令人溶化、閃到讓人睜不開眼！本期專題「單車愛情故...

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Cycling Update單車誌 2020年03...

出版日期：2020/03/20

單車誌第113期　騎車抗肺炎求平安
　　開春以來新冠肺炎疫情不斷升溫，繼亞洲淪陷後，歐美國家也急拉警報、災情慘重，並陸續傳出封城甚至鎖國政策，全球七大洲目...

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Cycling Update單車誌 2019年03...

出版日期：2019/03/27

單車誌第107期　碟煞公路車就是潮！
　　隨著UCI的解禁，近年來搭載碟煞的公路車大行其道，還記得2012年第一次在台北國際自行車展上看到Colnago展出最新搭載 Fo...

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Cycling Update單車誌 2019年01...

出版日期：2019/01/18

單車誌第106期　電動車大未來
　　隨著電動自行車在歐美市場一枝獨秀、紅透半邊天，UCI在今年於加拿大舉行的登山車世界盃錦標賽也增加了電動登山車的賽事，而台...

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Cycling Update單車誌 2018年11...

出版日期：2018/11/20

單車誌第105期　冬季練車攻略
　　經過了一連串的賽季，時序進入冬天，在非賽季的時間，車友該如何自我訓練以保持戰鬥力與體力呢？非賽季的訓練要領包括：休養...

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Cycling Update單車誌 2018年7月...

出版日期：2018/07/20

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單車誌第103期　長距離騎行攻略
　　100K、200K、400K、600K、一日北高、環台、雙塔、環球......你也有屬於自己的單車壯遊夢嗎?長距離、多天數的騎行，對身體跟...

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Cycling Update單車誌 2018年5月...

出版日期：2018/05/17

單車誌第102期　公路車爬坡實力提升攻略
　　台灣是全世界高山密度最高的島嶼之一，光是海拔3,000m以上的高山就多達269座，中級山跟郊山更是不勝枚舉，在台灣騎...

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Cycling Update單車誌 2016年07...

出版日期：2016/07/18

單車誌第91期　親子騎車Fun暑假攻略
　　廝殺激烈、高潮迭起的環法大賽，每年總為盛夏暑假拉開序幕，今年的黃衫爭奪戰，在康哥（Contador）於第9站退賽後，身著...

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Cycling Update單車誌 2015年11...

出版日期：2015/11/17

單車誌第87期　騎車減重，你吃對了嗎？
　　最健康的減重方式，不外乎從正確的飲食以及規律的運動與作息著手。騎單車減重不是夢，但重點是你吃對了嗎？你知道運...

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Cycling Update單車誌 2015年9月...

出版日期：2015/09/17

出版：wheelgiant

wheelgiant

　　自從微笑單車陸續在全台各城市上路後，公共自行車系統儼然成為城市公共交通不可分割的一部分，更是解決城市交通與連結大眾運輸網絡的最後一哩路，同時還兼具...

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Cycling Update單車誌 2015年7月...

出版日期：2015/07/16

單車誌第85期　破風前行
　　每年7月的公路車環法大賽，總是特別激動全球車迷的心，去年摔運不斷、飲恨退場的Froome與Contator，今年捲土重來、勢在必得；加上尋...

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Cycling Update單車誌 2014年1月...

出版日期：2014/01/01

"單車誌76期　單車運動 vs. 飲食補給
　　騎車是非常好的有氧運動，尤其很適合膝蓋受過傷的人，要健康，光只有運動還不夠，還要搭配正確的飲食！很多人騎完車後...

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Cycling Update單車誌 2014年7月...

出版日期：2014/07/01