搜尋 分心

BBC知識 Knowledge 09月號/2024 ...

出版日期：2024/09/01

作者：BBC知識編輯部

出版：紅樹林

紅樹林

在一天工作結束時，你是否計算過今天一共「打斷自己」多少次？雖然學界目前對於如何衡量專注力尚無統一標準，但其實也用不著研究人員提出報告，每個人應該都可以...

為什麼越重要的事越不想做？51種...

出版日期：2021/03/12

作者：舒婭

出版：時報出版

時報出版 / 舒婭

51 Ways to Master Self-Control

拖延不是因為懶惰，而是想要逃避！
有意識的提高「自控力」，
就算面對時間壓力、困難工作，
也能積極面對，高效完成任務...